مواضيع للرجال للنساء

كيفية الحفاظ على سلامة الجهاز التناسلي

كيفية الحفاظ على سلامة الجهاز التناسلي 20160818 3885 1

كيفية الحفاظ على سلامة الجهاز التناسلي 20160818 3885

ان هدف الجهاز التناسلى هو المحافظة على النوع واستمرار الحياة ويتم ذلك عندما يحدث تزاوج
بين الذكر والانثى فينتج عن ذلك جنين يبدا فى النمو من الشهر الاول الى الشهر
التاسع وبعد ذلك يولد طفلا .
يعتبر الجهاز التناسلى للانسان The Reproductive System من الاجهزة الهامة التى تحافظ بها على استمرار
وجود الانسان والحفاظ على النوع .
من المميزات الخاصة للحيوانات الثديية انك تستطيع ان تميز الذكر والانثى من الخارج وهذا الاختلاف
ناتج من تركيب الاجهزة التناسلية فى كل منهما .
كيف تحافظ على الجهاز التناسلي عند الانسان

1 تنظيم العمل والحياة مع محاولة ان تكون قدر الامكان بعيدا عن المتاعب الجسدية والفكرية
.

2 الابتعاد نهائيا عن التدخين و المشروبات الكحولية ، فكلاهما خطر كبير على الصحة العامة
و الجنسية .
4 تحنب السمنة او النحافة الزائدة ، فهي تؤثر على الحياة الجنسية .
بعكس ذلك الرجل الهزيل فعليه ان ياكل جيدا لتقوى باذن الله عمليته الجنسية .
5 الغذاء الجيد ، مثل الماكولات التي تحمل فيتامين ا ، ب ، ه .

6 الحرص على الحركة والمشي في الهواء الطلق المنعش والملئ بالاوكسجين بمعدل كيلين اثنين في
اليوم الواحد على الاقل .
7 المحافظة على النظافة البدنية عموما ومنطقة الجهاز التناسلي خصوصا تجنبا لحدوث الالتهابات
8 الابتعاد عن الزنا والممارسات الجنسية الشاذة
9 عدم استعمال الهرمونات الجنسية الا اذا كان هناك ضعف جنسي وباستشاره الطبيب المختص .

10 عدم اهمال صحة الجهاز التناسلي اذا حدثت فيه مشكلة معينه، وعدم الحرج باستشارة الطبيب

  • اجراءات للحفاظ على الجهاز التناسلي
  • المحافظة علي صحة الجهاز التناسلي للرجل
  • طرق المحافظة على الاجهزة التناسلية
  • كيف أحافظ على جهازي التناسلي
  • كيف احافظ علي الجهاز التناسلي
  • كيفية الحفاظ على جهاز التكاثر
  • كيفية الحفاظ على سلامة الجهاز التناسلي
السابق
عمل مخدات
التالي
صور بحيرات