كوني واثقة من نفسك

هل تريدين ان تزيدي من ثقتك بنفسك؟ هل تبحثين عن وسائل لزيادة الثقة بالنفس؟، في
البداية لابد وان نعرف معنى الثقة بالنفس، وهي كما يعرفها المتخصصون بانها احساس الشخص بقيمة
نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الانسان بشكل
طبيعي دون قلق او رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، وتنبع الثقة بالنفس من
ذاته لا شان لها بالاشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص
يتصرف وكانه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل واراءه في بعض الاحياء مخالفة لطبيعته
ويصبح القلق حليفه الاول في كل اجتماع او اتخاذ قرار .

والان لنتعرف على عوامل زيادة الثقة بالنفس ونصائح لمزيد نحو ثقتنا بانفسنا:
– تجنبي التفكير في الماضي او استرجاع احداث مزعجة قد انتهت وطواها الزمن، بل حاولي
ان تسعدي نفسك وتفرحي بذاتك لانك انسانة ناجحة لها مميزاتها وقدراتها الخاصة.

– لا تعطي نفسك المجال للمقارنة بين ذاتك وبين غيرك ابدا، واحذري من هذه النقطة
لانها تدمر كل ما قمتي ببنائه، فلا تقولي لا يوجد عندي ما قد وهبه الله
لفلان، بل تذكري ان لكل شخص منا ما يميزه عن الاخر وانه لا يوجد انسان
كامل.

– ركزي على قدراتك ومهاراتك الذاتية وهواياتك وابرازها امام الاخرين والافتخار بذاتك ( والافتخار اخي
لا يعني الغرور ) فهناك فرق بينهما …. فكري بعمل كل ما يعجبك ويستهويك ولا
تسرفي في التفكير بالاخرين وانتقاداتهم … لا تهتمي ولا تعطي الاخرين اكبر من احجامهم …
عليك ان ترضي نفسك بعد رضى الله .

– اعطي نفسك اخي فرصة اخرى للحياة بشكل افضل …. اقبلي بالتحدي …. وقوليها صريحة
لزميلتك… او صديقك …. ” سانافسك واتفوق عليك باذن الله تعالى ” ولا تعتذري ابدا
عن المنافسة مهما كانت ومهما مررت بفشل سابق بها …. تجنبي قول انا لست كفء
لهذه المنافسة او اني لست بارعا في هذه الصنعة … بل توكلي على الله عز
وجل..حينها سيكون النجاح باذن الله.

– ابدئي يومك بقراءة الاذكار والقران الكريم وان استطعتي كل صباح بعد صلاة الفجر، فان
الذكر سيشعرك بالراحة، الهدوء والطمانينة.

– اعلمي ان مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك، كما ان الظهور بمظهر حسن لائق
يعزز من ثقتك بنفسك ….. فلا تهملي ذاتك فتهملك.

اخيرا، تذكري ان صلة العبد بربه مفتاج لكل بابا مغلق، فكوني على صلة جيدة بريك
وتقربي منه بالدعاء في السجود والركوع، فهذا سيجعلك مطمئنة واكثر ثقة بنفسك.

• كوني ؤاثقة بتفسك
• كوني واثقة
• كوني واثقة من نفسك