الجزر :يعتبر الجزر من اقدم الخضروات التي عرفها الانسان ، واقبل على تناولها بعد ان
ادرك ما لها من فوائد صحية
الخس :للخس شهرة تاريخية كبيرة.. فقد اشاد قدماء المصريين بفوائده كغذاء مفيد للقدرة الجنسية ،
ولذا اطلقوا عليه « نبات الخصوبة ».. كما ظيمة.
البطاطس : للبطاطس تاثير في زوال التورم الذي يظهر تحت العينين.. وذلك باستعمالها في صورة
شرائح طازجة تستخدم ككمادات للعين. كما تعتبر البطاطس من افضل المنظفات والمرطبات لذوات البشرة الحساسة..
الطماطم :
عرفت الطماطم في الماضي باسم : تفاح الحب ( Love apple ) اذا كنت سيدتي
تلاحظين اتساع المسام بجلدك في الوجه او بمناطق اخرى مما يسيىء الى منظر البشرة، فان
من افضل ما يمكن الاعتماد عليه لتضييق هذه المسام هو استعمال الطماطم في صورة شرائح
او عصير. ومن خصائص الطماطم الفريدة في مجال التجميل انها تناسب البشرة شديدة الدهنية وكذلك
البشرة شديدة الجفاف ، ولذلك فهي كثيرا ما تستخدم في عمل الاقنعة.
البقدونس : يستخدم منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق.. وكمضاد لقشر الشعر
الليمون : يستخدم عصير الليمون في اغراض شتى.. فهو يستخدم كمادة قابضة للمسام وبذلك فهو
يفيد خاصة ذوات البشرة الدهنية حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة وما يلتصق بها من قاذورات
بمسام الجلد
