نسمع كثيرا في الأيام السابقة عن المحاولات العلاجية لزيادة الطول، أو علاج قصر القائمة، و
ذلك باستخدام ما يسمى حبوب الزنك للطول، ما حقيقة هذه الحبوب؟ وهل هي آمنة وصحية؟
وهل حقا تسبب زيادة في الطول ؟ سأحاول في هذا المقال الإجابة عن هذه التساؤلات
.
أولا / ما هي مادة الزنك !؟ هو عنصر كيميائي رمزه “Zn”، و يسمى أيضا
بالخارصين، كتلته الذرية 65غم مول و يستخدم في طلاء الفولاذ لمنع تآكله، و في جلفة
الحديد و صناعة البطاريات، يحتاجه جسم الإنسان بكميات قليلة، مع ذلك فهو موجود في جميع
أجزاء الجسم، و له فائدة في تقوية المناعة، كمان ويتدخل في عمل الإنزيمات .
زيادة الطول عند الإنسان
يزداد طول الإنسان بمعدل ثابت و قليل قبل سن البلوغ، ويبدا بزيادة متسارعة في سن
البلوغ، و يتأثر النمو بالوراثة بشكل كبير، و التغذية كذلك، و يتوقف الطول عند الإنسان
في عمر 21 سنة
ثانيا / هل تعمل حبوب الزنك على زيادة الطول فعلا ؟
لا يوجد رأي قاطع حول هذا الموضوع، هناك من يقول من الأطباء إن حبوب الزنك
مفيدة في زيادة الطول، لأنه يمارس دورا مهما في بناء DNA و بروتينات الخلية، و
البعض قال إن حبوب الزنك ليس لها أثر يذكر في زيادة الطول، و لم يتم
إثبات أي أثر عملي بالتجربة العلمية أو التطبيقية على أن الزنك له دور في زيادة
طول الإنسان، و حتى التأثير الذي لوحظ في بعض الدراسات هو الناتج عن تناول الزنك
و الحديد للأطفال اللذين لديهم تأخر في النمو أو نقص في الهيموغلوبين وليس الأطفال والأشخاص
العاديين.
فقد وجدت إحدى الدراسات أن تجربة الزنك على عدد من الأطفال اللذين لديهم نقص فيه
قد حسن قليلا من الطول ومن الوزن، و لكن مع عدد قليل منهم وبنسبة بسيطة،
و قد قال البعض إنه يعطي نتيجة في زيادة الطول، إذا تزامن تناول حبوب الزنك
مع التمارين الرياضية الخاصة مثل تمارين القفز و الشد، وقد وجدت أكثر من شهادة بنجاح
هذه التجارب بزيادة الطول عدة سنتمترات. و بالرغم من هذا الاختلاف فإن أغلب الأخصائيين يجمعون
على أنه يجب علينا أن لا نتناول وصفات علاجية مركزة بدون استشارة طبيب، كما أنه
يوجد للزنك مصادر طبيعية عديدة مثل الخضروات الورقية.
بالرغم من عدم تأكيد فائدة الزنك في زيادة الطول، إلا أنه لا يختلف أي أخصائي
على فوائد الزنك العديدة البشرة و الشعر و العضلات و الدم و المناعة . وعلينا
أن لا نحرم أنفسنا من الغذاء الجيد الذي يؤهل الجسم للنمو نموا طبيعيا كذلك المداومة
على التمارين الرياضية و لو كانت بسيطة لما لها من اثر في زيادة مرونة العضلات
و الغضاريف .
- افضل حبوب الزنك للزيادة الطول
- حبوب الزنك لذيادة الطول
- دواء يساعد في الطول
- كبسولات الزنك لزيادة الطول
