فيتامين e للبشرة الدهنية

فيتامين E له فوائد عديدة لاجسامنا ، في حين ان وظيفته الرئيسية هي لدعم اغشية
الخلايا الخاصة بك ، كما انه يساعد على زيادة تدفق الدم ، ويقوي قلبك والعضلات
والاعصاب وبالطبع جلدك ، ويمكن ان يتواجد معظمه في الخضروات الورقية مثل السبانخ والفواكه مثل
التوت والمانجو بدلا من ذلك ، لانه اكثر ملاءمة بالنسبة لمعظم الناس ، هناك الكثير
من مكملات فيتامين E التي يمكنك اتخاذها ، وهذه تشمل زيت فيتامين E الذي يستخدم
لمكافحة الشيخوخة وخصائص مضادة للاكسدة على وجوهنا والجلد والشعر ، الان دعونا نلقي نظرة من
الفوائد الرئيسية من زيت فيتامين ه للوجه وكيفية استخدامها على وجهك .

كيفية استخدام زيت فيتامين e على البشرة الدهنية :

1. ترطيب بشرتك :
يعمل فيتامين E باعتباره مرطب ممتاز ، اولا تغسل وجهك بالصابون والماء الدافئ ، وتاكد
من انه جاف قبل تطبيق بعض زيت فيتامين E مع قطعة صغيرة من القطن ،
ارتداء الحجاب بين عشية وضحاها واغسل وجهك مرة اخرى في الصباح ، ليس فقط سوف
يشعر جلدك باكثر رطوبة ، ولكن بسبب المواد المضادة للاكسدة في مجال الزيت ، سوف
تتوهج بشرتك مع ذلك ، من فضلك لا تفعل هذا اكثر من مرتين في الاسبوع
فليس من المستحسن ان تستخدم مرطب يومي وفيما يلي اثنين من اكثر قناع الوجه بالوصفات
التي يمكنها ترطيب وتبييض البشرة :

ا) فيتامين E الزيت والعسل :
المكونات :
ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من العسل
بيضة

تعليمات :
تضع كل المكونات في وعاء صغير وتمزجها ، تطبيق هذا على وجهك والسماح له بالراحة
لمدة حوالي 10-12 دقيقة عندما تشعر ان القناع قد جف ، تاكد من انك لا
تحصل على اي منه في عينيك ثم قم بالتشطيف بالماء البارد ، وتاكد من غسل
القناع مع الماء الفاتر .

ب) فيتامين E الزيت والموز :

المكونات :
ملعقة صغيرة من فيتامين E
موز متوسط الحجم ، مقشر ومهروس

تعليمات :
مزيج من فيتامين E في الموز المهروس بحيث يكون لديك نوع من عجينة ، عند
التطبيق مرة اخرى ، للتاكد من تجنب الحصول على اي منه داخل عينيك خصوصا عند
تطبيقه تحت عينيك ، يترك لمدة 10-15 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الفاتر .

2. منع وتخفيف حروق الشمس :
بسبب خاصيته المضادة للاكسدة ، يمكن ان فيتامين E الزيت يعمل مثل كريم الشمس ،
ومنع اشعة الشمس من الاضرار على جلدك ولكن ، هو اكثر فعالية كعنصر في محلول
الشمس ، لان فيتامين E يمكن ان يكون واقي من الشمس و اكثر فعالية ،
تحتاج فقط لخلط بعض زيت فيتامين E كواقي من الشمس خاص بك .

كيفية الاستخدام :
بعد تطبيق واقي من الشمس الخاص بك ، انتظر حوالي 20 دقيقة قبل الخروج في
الشمس لاتاحة الوقت ، اضرار طفيفة من حروق الشمس يمكن ان تعفى عن طريق استخدام
زيت فيتامين E ، يجب عليك استخدامه على المنطقة المحروقة من الشمس

3. تنظيف وجهك :
زيت فيتامين E يمكن ان يساعد في تنظيف بشرتك .

كيفية الاستخدام :
ببساطة بعد وضع قطعة من القطن في الزيت ووضعها على وجهك ، وفرك الزيت في
بشرتك في حركات دائرية ، هذا يعمل ليس فقط بمثابة المطهر ولكن يعطي وجهك ايضا
الشعور بالكثير من السلاسة والنعومة .

4. تتلاشى الوحمات :
يمكن للافراد الذين لديهم الوحمات في مناطق مرئية ، مثل وجوههم ، وتشعر بالحرج ،
من خلال تطبيق بعض من فيتامين E الزيت الطبيعي عليها ، يمكنك تقليل البروز بشكل
كبير .

كيفية الاستخدام :
دلكي حوالي اربع قطرات من الزيت في جلدك على حرقة الشمس ، العيوب والندوب ،
علامات الولادة او علامات التمدد ، تاكد من الحفاظ عليه في فرك حتى تشعر انه
يجري باستيعابها من قبل الجلد ، للحصول على افضل النتائج ، وتكرار هذه العملية مرتين
على الاقل في الاسبوع .

5. ازالة الندوب :
كثير من الناس يقوموا بالابلاغ عن النجاح بعد استخدام زيت فيتامين E لعلاج الندبات الخاصة
بهم ، تجدر الاشارة الى انه لا توجد دراسة علمية اثبتت هذا بعد ، ولكن
هناك العديد من التوصيات الشخصية من الناس الذين لديهم ندوب وتمكنوا من تلاشى بشكل ملحوظ
خلال تطبيق فيتامين E .

لا تستخدم على ندبة جديدة :
استخدام زيت فيتامين E على ندبة جديدة يمكن ان يضر ، عليك الانتظار حتى اغلاق
الندبة ، اذا كنت قد خضعت للتو لعملية جراحية لديك ايضا الى الانتظار حتى تكون
مغلقة .

• كبسولات فيتامين e للبشرة الدهنية
• فيتامين e للبشرة الدهنية

• فيتامين ه للبشرة الدهنية
• كبسولات فيتامين ه للبشرة الدهنية