صورة-1
اذا كنت تبحثين عن بشرة نضرة ومتالقة ، ينصحك الخبراء باستخدام قشر المانجو فهو يساعد
على شد البشرة وتصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة ، كما انه يعطي اشراقة للوجه
، ويخفف من البقع السوداء.
على شد البشرة وتصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة ، كما انه يعطي اشراقة للوجه
، ويخفف من البقع السوداء.
واليك طريقة استخدامها : عند تقشير حبة المانجو بطريقة رقيقة لا تقومي برمي القشر ضعيه
على وجهك بنفس اللحظة وهو طازج وقومي بذلك بايام متتالية لمدة اسبوع .
على وجهك بنفس اللحظة وهو طازج وقومي بذلك بايام متتالية لمدة اسبوع .
ويؤكد الخبراء انه بالاضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة، فالمانجو تحتوي ايضا
علي انزيم يساعد على تهدئة المعدة، وتستخدم المانجو لايقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، وهي
تعمل على بناء الدم وتساعد في حالات الاصابة بالانيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
علي انزيم يساعد على تهدئة المعدة، وتستخدم المانجو لايقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، وهي
تعمل على بناء الدم وتساعد في حالات الاصابة بالانيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وايضا على ازالة
التوتر، وتعتبر المانجو واحدة من اغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للاكسدة وايضا مجموعة
فيتامين “ب” التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، ويوجد بالمانجو ايضا حامض الجلوتامين الذي يعد
الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.
التوتر، وتعتبر المانجو واحدة من اغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للاكسدة وايضا مجموعة
فيتامين “ب” التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، ويوجد بالمانجو ايضا حامض الجلوتامين الذي يعد
الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.
صورة-2
