فوائد شوربة الخضار

فائدة شوربه الخضار الغنيه بالفيتامينات






عند ظهور اعراض البرد و الانفلونزا فلا ياتى علي اذهاننا غير و جبه و احده لتناولها و هى شوربه الخضار و تعتبر هذة الوجبه لا يحبها العديد نظرا لطهى جميع مكونتها مسلوقه و لكن البعض لا يعرف فائدة شوربه الخضار الصحيه و التي نعرضا عليكم فالاتى :

تشعر بالشبع مدة طويله و هذا لاحتوائها علي الالياف الغذائيه .


غنيه بمضادات الاكسده التي تقاوم و تقضى علي الجذور الحره فالجسم


علاج فعال فمقاومه الامراض و ترفع من فعاليه الجهاز المناعى .


تعمل علي معادله حموضه الدم .


غذاء ممتع و مفيد للنساء الرضع .


تساعد فاداره عمليه الحليب للامهات المرضعات .

وبما انها تعتبر من السوائل فهى مشبعه جدا جدا و تساعد علي تخفيف الوزن كما انها مليئه و غنيه بالفيتامينات الكثيرة


فوائد شوربة الخضار