فائدة شوربه الخضار الغنيه بالفيتامينات
صورة-1
عند ظهور اعراض البرد و الانفلونزا فلا ياتى علي اذهاننا غير و جبه و احده لتناولها و هى شوربه الخضار و تعتبر هذة الوجبه لا يحبها العديد نظرا لطهى جميع مكونتها مسلوقه و لكن البعض لا يعرف فائدة شوربه الخضار الصحيه و التي نعرضا عليكم فالاتى :
تشعر بالشبع مدة طويله و هذا لاحتوائها علي الالياف الغذائيه .
غنيه بمضادات الاكسده التي تقاوم و تقضى علي الجذور الحره فالجسم
علاج فعال فمقاومه الامراض و ترفع من فعاليه الجهاز المناعى .
تعمل علي معادله حموضه الدم .
غذاء ممتع و مفيد للنساء الرضع .
تساعد فاداره عمليه الحليب للامهات المرضعات .
وبما انها تعتبر من السوائل فهى مشبعه جدا جدا و تساعد علي تخفيف الوزن كما انها مليئه و غنيه بالفيتامينات الكثيرة