فوائد العلك

مضغ اللبان او العلكة عادة محببة للجميع كبارا وصغارا لاسيما للفتيات على الرغم من انها
غير مقبولة اجتماعيا في العديد من الاماكن والمواقف، كما انها غير مقبولة للذكور في مجتمعاتنا،
وعلى الرغم من كونها احدى المحذورات في العديد من المواقف الاجتماعية والحياتية، الا ان العديد
من الدراسات الطبية كشفت ان لمضغها عدة فوائد صحية خاصة ان كانت خالية من السكر.

“سيدتي نت” يدعوك للتعرف على عشر فوائد لها بشكل موجز قد تغريك بمضغها دون حرج
حتى تستفيدين منها شرط مضغها بشكل لا يخل بوقارك، ولا يعرضك للحرج مع الاخرين، وهذه
الفوائد هي:

1. تعتبر اللبانة او العلكة وسيلة لتخفيض الوزن، ويمكن استخدامها لقطع الشهية.
2. للعلكة دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة، فمضغ العلكة ينشط الدورة الدموية، ويزيد من
تدفق الدم الى الدماغ، مما يساعد على تنشيطه.
3. تساعد العلكة على التخلص او التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن اعراض الضغط النفسي.

4. لها فوائد شبيهة بفوائد الكافيين، لذلك ينصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم.

5. تعمل على قوية عضلات الفكين والوجه لدى البنات.
6. زيادة افراز الغدد اللعابية التي تقوم بمعادلة اثار الاحماض الناتجة عن الاغذية المختمرة المسببة
لتسوس الاسنان.
7. المادة الصمغية الرابطة والسكر تعمل كمادة كاشطة تساعد على التخلص من طبقة الجير.
8. تساعد على اراحة التنفس وارخاء العضلات.
9. تزيل البلغم وتقوي الشعب الهوائية.
10. تفيد في علاج امراض الصدر كالربو والسعال.