صورة-1
نتيجه لتغير مستوي الهورمونات فجسم الفتاه و اضطرابها، فإن الدوره الشهريه عاده ما تسبقها اعراض مختلفه ربما لا تعى كثير من الفتيات انها مؤشرات مهمه لموعد نزولها. فما هى تلك الأعراض و ما سبب حدوثها؟ “سيدتى نت” التقت باختصاصيه النساء و التوليد، الدكتوره جيهان صبري، لتطلعك علي هذة الأعراض و أسبابها.
بدايه اوضحت الدكتوره جيهان انه لا بد للفتاه ان تعلم بأن الدوره الشهريه هى تغيرات تحدث فبطانه الرحم عند المرأه خلال السنوات التي ممكن الإنجاب فيها، و تؤدى الي نزول الطمث. و الدوره الشهريه هى تغير نسب الهورمونات صعودا بعدها هبوطا لدي انثي الإنسان علي مدي فتره تتراوح ما بين 21 و 35 يوما و تختلف من انثي لأخرى.
و عموما تنزل الدوره بعد حدوث تغيرات فجسم الأنثى، كنمو الثديين، و توسع الأرداف و الخصر، و ظهور شعر تحت الإبطين و فوق العانة، و هذة كلها علامات تشير الي قرب البلوغ. بالإضافه الي هذا فإن للوراثه دورا فسن البلوغ. و ممكن للفتاه ان تسأل امها عن سن بلوغها لتتوقع سن بلوغها، و هناك اختلاف بين بلد و آخر. فمثلا البنات اللواتى يعشن فمناخ حار كدول الخليج يصبح سن البلوغ لديهن ابكر او اصغر من البلدان ذات المناخ المعتدل.
كما انه و من المهم علي جميع فتاه و منذ اول دوره شهريه ان تحفظ موعد دورتها متي تبدا و متي تنتهي.
أعراض تدل علي قرب حدوث الدوره الشهرية:
– الام فاسفل البطن بسبب تقلصات الرحم.
– صداع فالرأس.
– الم اسفل الظهر.
– احتقان او الم فالثديين بسبب تغير نسبه الهورمونات فالجسم التي تؤدى الي تجمع السوائل فالصدر.
– تعب و سرعه الإجهاد.
– الغضب و التوتر و الاكتئاب.
ما الذي يسبب حدوث اعراض ما قبل الدوره الشهرية؟
سبب حدوث اعراض ما قبل الدوره الشهريه ما زالت غير و اضحة، لكن يعتقد ان الاضطرابات الهورمونيه المرتبطه بالدوره الشهريه هى الاسباب =الرئيس فحدوث هذة الأعراض، و الخاصه بالقلق كالعبنوته و التقلبات المزاجية، التي تنسب الي عدم التوازن فمستويات هورمونى الإستروجين و البروجسترون. و عدم التوازن ذلك ربما يؤدى الي تغير فتركيز كيماويات المخ الذي يؤثر بدورة علي الحاله المزاجيه و السلوك، كما ان قله مستوي هورمون السيروتونين ربط بينة و بين الاكتئاب.
كما ان تغير مجموعه من الهورمونات التي تنظم سوائل الجسم و الأملاح، يصاحبة احتباس للماء فالجسم و الشعور بانتفاخه.
و من العوامل التي تساهم كذلك فحدوث اعراض ما قبل الدوره الشهريه هو تناول الأطعمه و المشروبات التي تحتوى علي كميات كبيره من الملح، و السكر، و الكافيين. و جميع هذة الأعراض تعد طبيعية، و تختلف من فتاه الي اخرى، فالبعض ربما تشعر فيها دوريا و البعض الآخر لا تشعر فيها البتة.
إذا كان لديك المزيد من الاستفسار عن ذلك المقال او غيرة من امور الصحه الجسدية، لا تتردى بإرسال اسئلتك الي قسم “خبراء و حوارات” ليجيب عليكم ابرز خبراء “سيدتى نت”.
تابعى كذلك فقسم “للفتيات فقط”
– الاستحمام خلال الدوره الشهرية.. هل يؤذى الفتاة؟
– علامات انتهاء الدوره الشهريه و الطهارة
– طرق تنظيم و قت الدوره الشهريه للفتيات
– تأثير البلوغ المبكر علي الفتيات
– جميع ما يجب ان تعرفينة عن الدوره الشهرية
- ما هي اعراض الدورة الشهرية قبل نزولها لأول مرة
