صورة-1
الحمل الصحى لا يحتاج سوي لشيء اساسى و احد فقط، و هو امرأه بصحه جيدة. حيث ان هذا يتضمن تمتع المرأه بوزن صحى و طبيعي، و تناولها نظام غذائى صحي، علاوه علي ممارسه التمارين الرياضية.
بعيدا عن جميع ذلك، يحتاج الحمل الصحى اجتناب الأمراض المزمنه كالسكري او الربو. و هنالك عدد من الدلائل التي تشير الي صحه الحمل، و نعرض فيما يلى اهم 7 علامات تدل علي الحمل الصحي:
1- مستويات طبيعيه لضغط الدم و السكر
تعتبر مستويات ضغط الدم و السكر من المؤشرات الرئيسيه التي تدل علي صحه الحمل. لذا، يجب ان يتم متابعه مستويات الضغط و السكر من اللحظه الأولي التي تقرر بها السيده انها ترغب فالحمل.
ومن المتعارف علية ان مستوي ضغط الدم يصبح اعلي قليلا لدي الحوامل مقارنه بالسيدات فغير فتره الحمل. و مع ذلك، فإن الارتفاع الشديد فضغط الدم يؤدى الي حاله تسمي بتسمم الحمل، و التي ربما تجبر الأطباء علي اجراء عمليه و لاده مبكرة.
2- الرحم و المشيمة
قد تؤدى مشاكل الرحم و المشيمه الي الإجهاض فبعض الحالات. و من اجل الحفاظ علي الجنين داخل الرحم بشكل صحيح حتي نهايه فتره الحمل، يجب ان يصبح جميع من الرحم و المشيمه بحاله صحيه جيدة. يجب ان تكون المشيمه ملعقه بشكل جيد و سليم بجدار الرحم، لأن انفصالها السابق لأوانه، ممكن ان يؤدى الي حاله خطيره من الإجهاض.
3- نمو الجنين
المعدل الذي ينمو بة الجنين، يحدد مدي نموه، و بالتالي فهى دليل علي صحه الحمل و السيده الحامل. و ممكن التحقق من هذا عن طريق و زن السيده الحامل، او من اثناء الموجات فوق الصوتية. و ممكن ان يصبح عدم نمو الجنين مؤشرا علي نقص الأكسجين فالرحم، مما ربما يؤدى الي و جود خلل فو ظائف المشيمه ايضا.
4- زياده الوزن
يشير الأطباء الي انه عاده ما يزيد و زن السيده الحامل ما بين 13 الي 15 كيلوجراما، خاصه اذا حافظت السيده علي و زن صحى قبل الحمل. و مع ذلك، اذا كانت المرأه تعانى بالفعل من زياده الوزن، يجب علي الطبيب بشكل عام ان ينصحها بضروره انقاص الوزن.
5- مستويات الهرمون
البروجسترون و الاستروجين، هما اثنين من الهرمونات التي تشير الي مدي صحه الحمل. المرأه الحامل يمكنها انتاج حتي 400 ملليجرام من هرمون البروجسترون، و هذا مقارنه بالمرأه غير الحامل التي تتمتع بحاله صحيه جيدة، و التي يمكنها ان تنتج ما يقرب من 20 ملليجرام فقط من البروجسترون. هذة الهرمونات تصل لبطانه الرحم، و بالتالي تمنع نزول الحيض و اجتناب تعرض الرحم للانقباض اثناء فتره الحمل.
من جهه اخرى، فإن الوظيفه الأساسيه للاستروجين هى بناء الأنسجة. فالاستروجين هو الذي ممكن الرحم من الاتساع و التضخم فالحجم من تقريبا 60 جراما قبل الحمل، و حتي 1200 فالنصف الأخير من الحمل.
6- نمو البطن
يجب ان يقوم الطبيب بأخذ قياس لبطن الأم بانتظام، من اجل ان يضمن ان نمو و تطور الجنين يسير بمعدل صحي.
7- حركات الجنين
ينصح الأطباء الأم بضروره متابعه و حساب عدد حركات الجنين اثناء الحمل، كوسيله لتتبع و معرفه مدي صحه الحمل. و تجدر الإشاره الي انه، اثناء الفتره ما بين الأسبوع السادس و حتي العاشر تبدا السيده بالشعور بحركات الجنين. و تضمن حركات الجنين ان الطفل يحصل علي الأكسجين الكافى و أنة بصحه جيدة.