يحتاج الشعر الى عناية كاملة وصحيحة للحفاظ عليه من التلف والتساقط، فالشعر من اهم مظاهر
الجمال عند المراة، وكلما كان صحيا ولامعا وجذابا زاد من جمال المراة، ولكن قد يعاني
الشعر من مشاكل مثل ان يكون خفيفا غير كثيف، وهذا النوع من المشاكل يعد خطيرا
لانه في حالة عدم العناية به جيدا ربما يسبب تساقطه وبالتالي الوصول الى مرحلة الصلع،
ويجب التعرف على الشعر الخفيف من اجل القدرة على حمايته والمحافظة عليه، فما هي الاسباب
التي تؤدي الى تخفيف الشعر؟ وما طرق العلاج وزيادة كثافة الشعر؟
الاسباب التي تعمل على تخفيف الشعر
العوامل الوراثية والاضطرابات الهرمونية.
سوء التغذية وعدم تناول القدر الكافي من الاطعمة التي تحتوي على الفيتامينات اللازمة مثل نقص
الحديد ونقص فيتامين (ب).
الاصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
التقدم في العمر الذي يسبب نقصا في انتاج هرمون الاستروجين.
علاج الشعر الخفيف
تدليك فروة الراس بكمية كافية من زيت الزيتون الدافئ وتركه من نصف ساعة الى ساعة،
ثم شطف الشعر جيدا ويمكن استخدامه عن طريق خلطه مع العسل وتركه نصف ساعة على
الشعر ثم شطفه، وينصح بتكرار العملية مرتين في الاسبوع.
هرس حبة من الافوكادو مع موزة والقليل من زيت الزيتون، ويوضع الخليط على الراس مدة
نصف ساعة ثم يغسل بالشامبو والماء الدافئ.
خفق بيضة او بيضتين حسب طول الشعر وتركها على الشعر مدة نصف ساعة ثم يغسل
الشعر.
نقع بذور الحلبة في ماء فاتر مدة عشر ساعات، ثم يتم طحنها وتوضع على الراس
مع القليل من حليب جوز الهند، وتترك على الشعر مدة ساعة ثم يغسل.
طرق خاطئة في التعامل مع الشعر
الاستخدام المتكرر والمفرط لشامبو الشعر ظنا انه يؤدي الى تقليل الدهون والافرازات الدهنية في الشعر،
وهو في الحقيقة مجرد منظف للشعر يعمل على التخلص من الدهون المتراكمة على الشعر وفروة
الراس، ويؤدي الافراط في استخدامه الى ظهور شعر باهت وغير صحي.
القيام بتمشيط الشعر مرات عديدة في اليوم ظنا انه يؤدي الى زيادة نشاط الدورة الدموية
كلما تم تمشيطه لكن هذا اكبر خطا؛ فهو يؤدي الى تساقط الشعر من الجذور وضعف
الشعر وتقصفه وتكسره ويسبب ضعف بصيلات الشعر فيصبح الشعر خفيفا.
القيام بقص الشعر خلال فترات متقاربة طنا انه يعمل على تحفيز نمو الشعر لكنه اعتقاد
خاطئ؛ لانه يعمل فقط على التخلص من نهايات الشعر المتقصفة.
الاستخدام المفرط والمبالغ فيه عند استعمال منتجات العناية بالشعر التالف؛ فهي تزيد الامر سوءا عند
استخدامها بكميات كبيرة.
عدم تناول الاطعمة الغنية بالبروتين، والاستعاضة بمستحضرات الشعر التي تحتوي على البروتين.
