عشبة النعناع
تعد عشبة النعناع احدى افضل و اهم العلاجات العشبية المنزلية على الاطلاق ، و السبب
يرجع لكونها شديدة الفاعلية فيما يخص معالجة الانتفاخ و غازات البطن فعشبة النعناع تفي بالغرض
بكل تاكيد ، و مشروبها لذيذ الطعم اذ يمكن شربه للاستمتاع بطعمه اضافة الى العلاج
.
القرنفل
تؤخذ ثلاث حبات من القرنفل و تضع في فنجان من الماء المغلي و تترك لمدة
10 دقائق و تشرب كعلاج للانتفاخ و الغازات .
الشمر
يعد الشمر من اسرع و افضل العلاجات للانتفاخ ، و ربما العلاج الاول ، فهو
يخلص الجسم من الغازات و الانتفاخ بعد بضعة دقائق من تناول القليل من بذوره ،
و عادة ما يوضع الشمر في محلات الاطعمة كنوع من التوابل لمنع حدوث الانتفاخ و
الغازات بعد الاكل .
بذور الكراوية
تعد بذور الكراوية مهمة في علاج الانتفاخ و الغازات ، كما انها تسبب الاحساس بالراحة
و خاصة اذا تم استخدامها كمشروب او بمضغ البذور ، كما ان المداومة على شرب
مشروب الكراوية يمكن ان يقلل من حالات سوء الهضم .
القرفة
تعتبر القرفة علاج فعال لاضطرابات الجهاز الهضمي عند الاطفال او الكبار ، و يوصى بها
كعلاج للانتفاخ و عسر الهضم ، و يمكن استخدامها باضافة مسحوقها الى الحليب الدافىء او
الماء الدافىء ، و شرب مغلي القرفة يؤدي الى الشعور بالراحة للبطن و في الوقت
ذاته يمنع من تضاعف مشكلة الغازات .
