الكحة او السعال عرض مؤلم ، وسببه ان بهذه الطريقة تتخلص الرئتين من الفيروسات و
البكتريا المضرة في الجهاز التنفسي ، و يوجد نوعين من الكحة كحة جافة و تكون
اكثر الما و كحة رطبة محملة ببلغم ، و لكن يوجد بعض المهدئات من المشروبات
الطبيعية و التي يمكن ان تعالج الكحة و تقلل من اعراضها ، و يمكن ان
تستخدم منفردة او بجانب بعض الادوية الطبية المعالجة ، و قد جمعنا اليوم مجموعة من
افضل المشروبات التي تهدئ من اعراض الكحة .
افضل مشروبات لعلاج الكحة :
الثوم garlic ، و الذي يحتوي على مضادات حيوية طبيعية مضادة للفيروسات و كذلك فهو
طارد للبلغم و هو مقوي للمناعة للجسم بشكل عام . (يمكن التعرف على فوائد الثوم
)
اوراق الجوافة guava leaves ، و يستخدم كمشروب ، و يعمل على تهدئة الجهاز التنفسي
، و هو يعالج الكحة و النزلات الشعبية سريعا .
العسل honey ، و يستخدم كاضافة على اي من المشروبات الاخرى ليزيد من تاثيرها العلاجي
، و يستخدم كذلك مع الماء الدافئ يوميا ، و يزيد مناعة الجسم و يساعد
على التخلص من الكحة و يطرد البلغم .
العرقسوس licorice ، و هو نبات ملطف و مرطب ، يطرد البلغم ، و يستخدم
كعصير و ليس منقوع ، و لا ينصح باستخدامه كثيرا لمرضى ضغط الدم المرتفع .
الزنجبيل ginger ، و هو مشروب مضاد و طارد للفيروسات ، يستخدم بفاعلية في علاج
الكحة .
الزعتر thyme ، و الذي يتميز برائحته القوية ، و يفيد في علاج امراض الجسم
بعد تنقيته و لذلك فهو معالج قوي للكحة و طارد للبلغم .
الينسون anise ، و هو نبات عطري مهدئ و ملطف ، يطرد البلغم و يعالج
الكحة و الزكام .
الليمون lemon ، و له خصائص منقية و منظفة للفيروسات من الجسم عموما ، و
تكون فائدته رائعة عند اضافة العسل عليه .
عصير الجزر carrot juice ، و هو ينقي الصدر و يعالج الكحة و يزيل البلغم
.
البخار steam ، و يقوم بفتح الممرات التنفسية بعد استنشاقه ، فنقوم بغلي ماء دافئ
ثم نبدا في استنشاق الهواء الساخن .
الماء و الملح warm water with salt ، و يستخدم الماء دافئ مع اضافة الملح
و يتم الغرغرة به فيخفف من الكحة و يقاومها .
