علاج الام البطن والمغص

نصاب جميعنا، نساء ورجالا، بالمغص والاوجاع التي تترافق معه. وغالبا ما نتساءل عن السبب الكامن
وراءه فنحاول تذكر ما تناولنا في ذلك اليوم او اذا شعرنا باية عوارض قبل المغص.
وبما ان المغص ليس بمشكلة صحية تستدعي تدخل الاطباء او اللجوء الى المستشفى، غالبا ما
نحاول تجنب تناول الادوية كي لا يعتاد جسمنا عليها فيطلبها كلما شعر بمغص او الم
في المعدة، فنبدا البحث عن طرق ووصفات طبية طبيعية تساعدنا على التخلص من المنا هذا.

لذلك، قررنا اليوم تعريفك على ابرز اسباب المغص وطرق علاجه طبيعيا.

ما هي الاسباب التي تؤدي الى المغص؟

عدم القدرة على هضم الطعام
اصابة المعدة بفيروس
الام وعوارض ما قبل الدورة الشهرية
حساسية على انواع معينة من الاطعمة
التسمم الغذائي
القرحة
حصى الكلى
التهاب البول

حرقة في الصدر

كيف يمكن معالجة المغص طبيعيا ومن دون اللجوء غلى الادوية؟

صودا الخبيز: يساعد صودا الخبيز على تخفيف الام المغص وهو متوفر في مطبخ كل امراة
تقريبا. امزجي عصير حبتين من عصير الليمون مع القليل من السكر او العسل لتحليته واضيفي
نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبيز. سرعان ما ستلاحظين تشكل رغوة، لذلك انت بحاجة الى
شرب الخليط بسرعة بينما تتشكل الرغوة.

تدفئة المعدة: من المرجح انك سمعت هذه النصيحة من قبل ولكنك لم تطبقيها يوما. ستتفاجئين
لمدى فاعليتها وسرعة تاثيرها في الجسم. سخني القليل من الماء وضعيها في الكيس الخاص بالماء
الساخن او بقنينة كبيرة وضعيها على منطقة البطن لتدفئته جيدا. من شان هذه التقنية ان
تخفف المغص فورا.

الزنجبيل: اضافة الى خصائصه المضادة للالتهاب، يساعد الزنجبيل في عملية الهضم ويخفف من الام المغص.
ويعتبر الزنجبيل الطازج هو الاكثر افادة، اما ان لم يكن متوفرا، فيمكنك الاستعاضة عنه بالقليل
من الزنجبيل المجفف. نصيحتنا اليك هي اعداد الشاي بواسطة الزنجبيل من خلال تقشيره وبرشه في
الماء المغلي وتركه لبضعة دقائق لينتقع فيه.