١٢ جزر، كبير
٢ ليتر ماء باردة
سكر حسب الرغبة
٢ ملعقة صغيره عسل
طريقة تحضير عصير الجزر
١. يغسل الجزر وينقع 4 ساعات بالماء البارد كاملا.
٢. يقشر ثم يضاف قطعا إلى عصارة الفواكه ليتم عصرها.
٣. يؤخذ العصير الطازج وممكن إضافة السكر او العسل ويقدم باردا منعشا.
