عالم الطفل الرضيع

اغذيه للرضع
المقادير:

– هذه قائمة بانواع المواد الغذائية التى يمكن ان يتناولها الطفل الرضيع بداية من ثلاثة
اشهر حتى الشهر الثانى عشر (وهو منقول من موقع خاص بالتغذية وانا جربته مع ابنتي
منذ ان اتمت الشهر الثالث)
ملحوظة: يمكن اضافة السمك المسلوق و الجبن القريش منذ الشهر السادس
الطريقة:

الشهر الثالث:

الزبادى بدون وجه (دسم).
– الشهر الرابع:

1- عصائر:

برتقال – طماطم – تفاح (1/2 كوب فقط).

2- حبوب:

ارز مسلوق – مهلبيه – بسكويت – سيريلاك.

3- فاكهة:

تفاح – كمثرى (مسلوق ومهروس ولا تضيف سكر).
– الشهر الخامس:

– ارز – عدس اصفر مسلوق.
– حساء خضراوات (جزر – بطاطس – كوسة/علي ماء).
– موز مهروس.
– جبن نستو (مطبوخ).
– الشهر السادس:

– صفار البيض المسلوق.
– بطاطس مسلوقة ومهروسه.
– حساء خضار علي مرقة.
– ارز باللبن.
– الشهر السابع:

– صدر دجاجة (تضرب في الخلاط مع حساء الخضار او هرسه جيدا معها).
– كبد الدجاج.
– الفول المدمس مهروس.
– قمح ( بليلة) باللبن مضروبة في الخلاط.
– الشهر الثامن:

– بطاطس محمرة.
– موز مهروس باللبن.
– لبن بقرى صافى 1/2 او شاى + لبن (1/2 – 2/3).
– سمك (قطعة حجم البيضة فقط).
– ارز مطبوخ عادى.
– الشهر التاسع:

– البيضه كاملة.
– خبز ابيض (فينو).
– جبن ابيض ملح خفيف.
– الشهر العاشر:

– لحم احمر مسلوق ثم يفرى او مقطع الى قطع صغيرة بالسكين.
– البيض مقلى (زيت ذرة).
– الشهر الحادى عشر:

– اللحم المفروم يشكل اصابع يحمر مثل الكفته في زيت ذرة.
– الشهر الثانى عشر:

– اكل الاسرة (ارز، خضراوات مطبوخة).