مواضيع للرجال للنساء

طريقة عمل الكبدة المشوية للرجيم

طريقة عمل الكبدة المشوية للرجيم 20160818 4883 1

طريقة عمل الكبدة المشوية للرجيم 20160818 4883

المقادير:

– كيلو كبدة
– حزمة بقدونس
– 6 فصوص ثوم
– حبة فلفل اخضر كبير
– حبة فلفل احضر حار
– عصير ليمونتين
– كوب ماء
– ملح
– بهار حسب الرغبة

الطريقة:

– تغسل الكبدة وتوضع في مصفاة حتى يتصفى منها الماء
– تقطع الى مكعبات متوسطة الحجم وتوضع في صينية الفرن
– توضع فوقها باقي المقادير مفرومة (البقدونس، الثوم،الفلفل الحار والفلفل الرومي
– يرش عليها الملح والبهار
– تغطى بكوب الماء وعصير الليمون
– توضع بالفرن حوالي ساعة او الى ان تنضج تماما

  • عمل طريقة الكبدة المشوية
السابق
تردد قناة sat 7 kids
التالي
احلى حلويات السنه