مواضيع للرجال للنساء

طريقة تحضير السمكة الحرة

طريقة تحضير السمكة الحرة 20160818 3402 1

طريقة تحضير السمكة الحرة 20160818 3402

مدة التحضير: ½ ساعة

مدة الطهو : 40 دقيقة

تكفي : 4 اشخاص

 

 

مقادير السمكة الحارة:

 

– سمكة اجاج وزن 1كغ.

– 4 ملاعق طعام زيت زيتون.

– عصير ½ ليمونة.

– مبشور قشر ½ ليمونة.

– 2 فص ثوم مهروس.

– 3 ملاعق طعام بصل، مفروم ناعما.

– 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة.

– ½ ملعقة صغيرة كمون.

– 1 ملعقة صغيرة بابريكا حارة.

– ½ ملعقة صغيرة فلفل ابيض.

– ½ ملعقة صغيرة زنجبيل.

– 1 ملعقة صغيرة ملح.

– 1 ملعقة طعام كزبرة طازجة، مفرومة ناعما للزينة.

 

 

مقادير الصلصة:

 

– 4 ملاعق طعام زيت زيتون.

– 3 فص ثوم، مفرومة ناعما.

– 5 ملاعق طعام بصل، مفروم ناعما.

– ½ كيلو بندورة حمراء، مبشورة.

– 100مل (½ كوب) طحينة.

– 4 قرون فليفلة حمراء حارة، مفرومة ناعما.

– 1 ملعقة طعام دبس البندورة.

– 1 ملعقة طعام كزبرة طازجة، مفرومة ناعما.

– 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة.

– ½ ملعقة صغيرة كمون.

– 2 ملعقة صغيرة بابريكا حارة.

– ½ ملعقة صغيرة فلفل ابيض.

– ½ ملعقة صغيرة زنجبيل.

– ملح حسب الرغبة.

 

 

طريقة تحضير السمكة الحارة:

 

1- نخلط في وعاء زيت الزيتون مع عصير الليمون والثوم المهروس ومبشور قشر الليمون والبصل
والكزبرة والكمون والبابريكا والفلفل والزنجبيل والملح.

2- نحدث شقوق عرضية في وسط السمكة على الوجهين، ثم نغمرها جيدا في المزيج السابق
مع الحرص على ادخاله في الشقوق التي احدثناها سابقا.

3- ننقل السمكة مع التتبيلة الى صينية فرن ونضعها في الفرن مسبقا للدرجة 180 مئوية
مدة 40 دقيقة.

4- في تلك الاثناء نحضر الصلصة: نسخن زيت الزيتون في طنجرة ونقلب فيه الثوم والبصل
حتى يتقمر قليلا.

5- نضيف الفليفلة ونقلب لدقيقتين، ثم نضيف دبس البندورة والبندورة المبشورة والكزبرة الجافة والكمون والبابريكا
والفلفل والزنجبيل والملح وندع الصلصة تغلي لمدة ½ ساعة، ثم نضيف الطحينة والكزبرة المفرومة.

6- نسكب الصلصة في طبق التقديم بحيث نغطي قعره ثم ننقل السمكة اليه ونضع بعض
الصلصة بداخل شقوق السمكة ونزين بالكزبرة المفرومة.

طريقة تحضير السمكة الحرة 20160818 3403

السابق
مستلزمات السبوع
التالي
شعري اسود مايصبغ