صابونة فيت بار لحب الشباب

صورة-1

صابونة البحر الميت لحب الشباب

نحن نعلم انه فمرحله عمريه من مراحل الحياة نعانى جميعنا من هذة المشكله , و لكن البعض منا ياخذ الحذر و البعض الاخر لا يقوم بالانتباة علي نفسة . و لذلك عليك التعامل مع هذة الحبوب بهدوء و صبر لعلاجها و اجتناب اثارها.

و قبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق الاتيه :

ان المداومه علي تعقيم البشره المعرضه لملوثات الجو هى الخطوه الاولي للعلاج.

الامتناع عن اللمس و اللعب بهذة الحبوب لاخراج ما فيها من ما ده بيضاء ، لان ذلك ما يؤدى الي زياده عدد الحبوب و ترك اثر بعد اختفاء الحبه نفسها.

فمرحله البلوغ تبدا الهرمونات فتحفيز الغدد الدهنيه الموجوده فالجلد فتكثر الافرازات الدهنيه التي تسبب انسداد مسامات الجلد و مع و جود خلايا الجلد الميته تتكون نتوءات خارجيه علي الجلد ذات رؤوس سوداء احيانا و فبعض الاحيان تفتح هذة المسامات ؛ و هو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدى هذا الي التلوث فتظهر تلك الحبوب

علاج حب الشباب:

خلط اللبن بالماء عند غسيل الوجة فهذا يساعد علي تعقيم البشره و منع ظهور حبوب جديدة.

استعمال نبات و ورق الكافور، حيث انه يعتبر من المواد المعقمه للبشرة: و هذا بوضع ماء مغلى علي و رق الكافور و تغطيتة مدة 3 – 4 ساعات و تصفيتة بعد هذا بقطعه من الشاش و مزجة بعد هذا بقليل من خل التفاح الطبيعى و وضعة فالثلاجه و تغسل بة البشره يوميا.

استعمال الخميره يساعد فمنع ظهور الحبوب لاحتوائها علي فيتامين “ب” الهام جدا جدا للبشره لذا ينصح بتناول3 معالق من الخميره ( خميره الخبز التي تعجن او الخميره الطبية) مع كاس من اللبن يوميا

استعمال كوكتيلات لتغذيه و تفتيح البشره :

كوكتيل الجمال :يتكون من الجزر و البقدونس، مضافا الية عصير الليمون.ملحوظة: يعصر الخليط من اثناء عصاره الجزر.

كوكتيل الخضراوات :يتكون من السبانخ و البقدونس، بعدها يضاف الية عصير البرتقال

كوكتيل الجزر :يتكون من عصير الجزر و عصير البرتقال و يضاف الية زنجبيل احيانا.

كوكتيل الخيار:يتكون من عصير خيار و يضاف الية عصير الليمون و ذلك الكوكتيل يفيد صاحبات البشره الدهنيه بصفه خاصة.

اجتناب القلق و التوتر النفسى لانها ستزيد من الحبوب.

اجتناب مستحضرات الترائع فهذة الفتره بالذات.

اجتناب الغسل بالصابون العادى و استبدالة بصابون الاطفال او الصابون الطبي.

اذا بقيت اثار للحبوب فيمكنك استعمال كريمات مقشره بعد استشاره الطبيب .

تناول بعض الاعشاب كالحلبه و الجرجير و كذلك الاكثار من البصل و الثوم.

اجتناب استعمال الزيوت و الكريمات الخاصه بالشعر لان لها تاثير غير مباشر علي حب الشباب

تناول غذاء متوازن يحوى علي كل العناصر الاساسيه التي يحتاجها الجسم و هي: البروتين، و الكربوهيدرات، و الدهون، و الفيتامينات، و المعادن المختلفه مع مراعاه التقليل من الدهون و النشويات و السكريات و الشوكولاتة و المكسرات و اللب السودانى و القشطه ،

مصادر العناصر الاساسية:

البروتين نوعان:

بروتين حيواني: و هو الموجود فاللحوم بجميع نوعياتها.

بروتين نباتي: كالموجود فالفول، و فول الصويا.

الكربوهيدرات: و هى متوفره فالارز، و المكرونة، و الخبز، و غيرها.

الدهون: توجد مصاحبه للحوم او موجوده فالسمن و الزيوت.

الفيتامينات: تتواجد بكثره فالخضراوات و الفواكة بكل نوعياتها.

المعادن:

الحديد: متوفر فالعسل الاسود، و البلح، و الكبد، و الباذنجان، و السبانخ.

الكالسيوم: متوفر بالطبع فاللبن، و جميع منتجات الالبان كالجبن و الزبادي.

الماغنسيوم و الفسفور: متوفران فالاطعمة =البحريه كالاسماك و الجمبري.

و هذة جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، و علينا اخذها بشكل متعادل و متوازن.

استعمال الاقنعه التي ممكن تحضيرها فالمنزل:

قناع و رق الكرنب : يتم غلية بشدة، بعدها تؤخذ مياة الغلي، و تستعمل كغسيل للوجة علي مناطق الحبوب و البثور؛ و هذا باستخدام قطعه قطن مبلله بهذا الغسيل، و تمريرها علي الوجه، و ممكن حفظة فالثلاجه لاستخدامة اكثر من مرة، و ذلك الغسيل يؤدى الي القضاء علي البثور.

قناع الثوم : و هذا بعد تقطيعة قطعا صغيرة، و وضعة علي البثور او الحبوب، و رغم انه مؤلم قليلا الا انه يعطى نتيجه جيده جدا،و يستعمل مرتين يوميا صباحا و مساء.

قناع البابونج : قبضه صغيره من نبات البابونج تضاف الي كوبين من الماء الساخن لدرجه الغليان مدة 20 دقيقة، بعدها تصفى، و يلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.

قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع اضافه ليمونه مدة نص ساعة، و وضعة علي البشرة، و هو يضفى علي البشره صفاء و لونا نضرا، كما يزيل كل التجاعيد و البثور، و يقضى علي الشوائب التي تعتلى البشره الدهنية.

قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان + معلقه صغيره من الخل، و تلطخ بهذا المزيج البثور عده مرات يوميا