ينتج عسر الهضم – المعروف ايضا باسم تلبك المعدة – في فترة الحمل بسب التغير
في الهرمونات، و ينتج في وقت لاحق من الحمل بسبب ازدياد حجم الرحم الذي يضغط
على المعدة.
تصاب ثمانية من اصل عشر نساء بعسر الهضم في فترة ما خلال الحمل. و تتضمن
اعراض عسر الهضم الشعور بالتخمة، و الشعور بالاعتلال، الشعور بالغثيان والتجشؤ. و عادة ما تاتي
الاعراض بعد تناول الطعام.
الحرقة الم قوي حارق في الصدر ينتج عن ارتجاع الحمض الذي تنتجه المعدة الى المريء
(و المريء هو الانبوب الواصل بين الفم و المعدة).
يمكنك تخفيف الالام الناتجة عن عسر الهضم و الحرقة بتغير نظامك الغذائي و اسلوب حياتك،
كما انه هناك علاجات امنة يمكن استخدامها في فترة الحمل. استشيري القابلة او الطبيب او
الصيدلاني. و يمكنك ايضا معرفة المزيد من المعلومات من خلال قراءتك لهذه الصفحة او بالضغط
على الروابط التالية للذهاب مباشرة الى المعلومات ذات الصلة.
اعراض عسر الهضم
اسباب عسر الهضم اثناء الحمل
علاج عسر الهضم والحرقة اثناء الحمل
نصائح للمساعدة الذاتية لمعالجة عسر الهضم والحرقة
اعراض عسر الهضم
اعراض عسر الهضم والحرقة التي تظهر اثناء الحمل هي نفس الاعراض التي يعاني منها المريض
المصاب بهذه الحالات. واهم الاعراض هي الالم او الشعور بعدم الراحة في الصدر او المعدة.
عادة ما يحدث ذلك بعد الاكل او الشرب بوقت قليل، و قد يكون هناك تاخير
بين تناول وجبة ما و حدوث عسر الهضم في بعض الاحيان.
قد تواجين عسر الهضم خلال اي مرحلة من مراحل حملك على الرغم من ان الاعراض
غالبا ما تزداد و تكوون اشد في الفترة الاخيرة من الحمل، بتداء من الاسبوع السابع
و العشرين فصاعدا. بالاضافة الى الشعور بالالم فان عسر الهضم قد يسبب:
حرقة ناتجة عن ارتجاع الحمض من المعدة الى المريء
شعور بعدم الراحة او الثقل
التجشؤ
القلس (عودة الطعام من المعدة الى المريء)
النفخة
الغثيان (الشعور بالحاجة الى التقيؤ)
التقيؤ (الاستفراغ)
اسباب عسر الهضم في فترة الحمل
ان اعراض عسر الهضم (تلبك المعدة)، بما في ذلك الحرقة، تنتج عن الحمض الذي تفرزه
المعدة الذي يحتك مع البطانة الحساسة الواقية (الغشاء المخاطي) في الجهاز الهضمي.
يتلف حمض المعدة الغشاء المخاطي مما يسبب تهيجا و يؤدي الى ظهور اعراض عسر الهضم.
انت اكثر عرضة لللاصابة بعسر الهضم اثناء حملك نتيجة لما يلي:
التغيرات الهرمونية التي تحصل جسمك
ضغط رحمك على معدتك نتيجة ازدياد حجمه
استرخاء العضلة العاصرة المريئية السفلى (الحلقة العضلية) و التي تعمل كبوابة بين معدتك و مريئك
مما يسمح لحمض المعدة بالعودة باتجاه المريء.
انت معرضة اكثر للاصابة بعسر الهضم في فترة الحمل في حال:
• اذا كنت تعانين من عسر الهضم قبل الحمل
• اذا هذه ليست الاولى لدى المراة الحامل
• اذا كنت في المراحل الاخيرة من فترة الحمل
سيتمكن الطبيب او القابلة من تشخيص حالة عسر الهضم او الحرقة من خلال الاعراض التي
لديك و من خلال توجيه بعض الاسئلة كذلك. قد يسال الدكتور او القابلة على سبيل
المثال:
• كيف تؤثر الاعراض على مناحي حياتك اليومية
• ما هي عاداتك الغذائية
• اذا كنت قد سبق و ان جربت اية انواع من الادوية
• اذا كنت تعانين من عسر الهضم او اي اوجاع في المعدة قبل فترة الحمل
كما ان الطبيب او القابلة قد يقومان بفحص صدر و معدة الحامل. حيث يمكن ان
يضغطا بلطف على مناطق مختلفة من الصدر و المعدة لمعرفة اذا ما سيترافق مع الضغط
الم في تلك المناطق.
علاج عسر الهضم والحرقة في فترة الحمل
في بعض الحالات، قد يكفي ان تغيري نظامك الغذائي و اسلوب حياتك للسيطرة على عسر
الهضم، و خصوصا اذا كانت الاعراض خفيفة.
اذا كنت تعانين من عسر هضم حاد، او في حال لم يجدي تغير نظامك الغذائي
او تغير نمط حياتك نفعا في علاج عسر الهضم، قد تقترح القابلة او الطبيب تناول
الادوية للتخفيف من الاعراض. هناك العديد من الادوية الامانة التي بامكانك تناولها اثناء حملك لمعالجة
عسر الهضم. و لكن بكل الاحوال عليك استشارة القابلة، او الطبيب، او الصيدلي قبل اخذ
اية ادوية لم يوصوا باخذها.
بعض انواع الادوية التي قد توصف لمعالجة عسر الهضم و الحرقة اثناء الحمل هي:
مضادات الحموضة
مضادات الحموضة هي نوع من الادوية التي يمكن ان توفر راحة فورية من الام عسر
الهضم. و تعمل عن طريق تحييد الحمض الموجود في المعدة (مما يجعلها اقل حامضية) بحيث
يهيج البطانة الواقية (الغشاء المخاطي) في الجهاز الهضمي.
الجينات
يتم دمج بعض انواع مضادات الحموضة مع نوع اخر من الادوية المعروفة باسم الجينات. مما
يساعد على تخفيف عسر الهضم الناتج عن ارتجاع الحمض. يحدث ارتجاع الحمض عندما يرجع حمض
المعدة الى المريء و يقوم بتهيج البطانة الواقية.
تعمل الجينات عن طريق تشكيل حاجز من الرغوة يطفو على سطح محتويات المعدة. مما يبقي
الحمض في المعدة بعيدا عن المريء. يمكن لمضادات الحموضة والجينات السيطرة بشكل فعال على اعراض
عسر الهضم في معظم الحالات خلال فترة الحمل.
الدواء المناسب و الجرعة
هناك عدد من مضادات الحموضة التي يمكن شراؤها من الصيدلي دون وصفة طبية. يمكنك الحصول
على مشورة الصيدلي لتعرفي اي هذه المضادات هو الانسب لك.
و قد تحتاجين فقط الى اخذ مضادات الحموضة و الجينات عند بدء الشعور باعراض عسر
الهضم. قد يوصي الطبيب بتناول مضادات الحموضة حتى قبل ظهور الاعراض في حالات كالتالي:
• قبل وجبة الطعام
• قبل النوم
من الامن لك ان تتناولي مضادات الحموضة اثناء الحمل و الاليجينات طالما انك لا تتجاوزين
الجرعة الموصى بها من الادوية. عليك الالتزام بالتعليمات الموجودة في النشرة المرفقة مع الدواء للتاكد
من اخذ الدواء بالشكل الصحيح. ان الاثار الجانبية التي قد تنتج من مضادات الحموضة نادرة،
ولكن يمكن ان تشمل ما يلي:
• الاسهال
• الامساك
مكملات الحديد
اذا ما تم وصف مضادات الحموضة لك بالاضافة الى مكملات الحديد التي تتناولينها، فلا تاخذيهما
بنفس الوقت. حيث ان مضادات الحموضة يمكن ان تمنع الجسم من امتصاص الحديد بالشكل المناسب.
لذلك فعليك تناول مضاد الحموضة قبل او بعد ساعتين على الاقل من تناول مكملات الحديد.
مقالات ننصح بها
غسل وتحميم طفلك
اطعمة عليك تجنب اعطائها لطفلك
بضع الفرج
السلامة لجميع الاطفال دون سن الخامس
انواع حليب الاطفال
الادوية المثبطة لتاثير الحمض
اذا ما فشلت مضادات الحموضة والالجينات في تخفيف اعراض عسر الهضم، ، فقد يصف لك
الطبيب دواء مختلف كي يثبط الحمض الموجود في المعدة. وهناك نوعان من الادوية المثبطة للاحماض
و التي تعتبر امنة للاستخدام خلال فترة الحمل:
• رانيتيدين
• اوميبرازول
عليك اتباع التعليمات الموجودة في النشرة المرفقة مع الدواء عند تناول هذه الادوية تماما كما
هي الحال عند تناولك لمضادات الحموضة و الالجينات.
الرانديتين
عادة ما يوصف العلى شكل اقراص و يتم تناوله مرتين يوميا. اتبعي تعليمات الجرعة، حيث
ان الدواء قد لا يؤدي الغرض المطلوب في حال لم يتم اخذ الدواء سوى عند
الشعور باعراض عسر الهضم. نادرا ما يسبب دواء الرانديتين اي اثار جانبية.
اوميبرازول
عادة ما يوصف دواء الاوميبرازول على شكل اقراص و يتم تناوله مرة واحدة يوميا. بعد
خمسة ايام من المواظبة على الدواء، ينبغي ان تكون الاعراض قد تحسنت، و في حال
عدم التحسن قد ينبغي عليك زيادة الجرعة. و قد يسبب الاوميبرازول في بعض الحالات بعض
الاثار الجانبية مثل:
• الصداع
• الاسهال
• الغثيان
• الاقياء
الاحالة
اذا تبين ان الادوية الموصوفة لك غير فعالة فيمكن للطبيب او القابلة ان يحولاك الى
اختصاصي الجهاز الهضمي.
قد يقترح الطبيب او القابلة ان تتلقي معالجة خاصة في حال كنت تعتقدين ان سبب
عسر الهضم هو حالة مرضية اخرى، مثل متلازمة القولون العصبي (وهي حالة مرضية طويلة الامد
تؤثر على الجهاز الهضمي).
نصائح للمساعدة الذاتية لمعالجة عسر الهضم و الحرقة
قد لا تحتاجين الى الدواء للسيطرة على الاعراض التي تصيبك. قد يقترح الطبيب او القابلة
لديك احدى التغيرات التالية في نظامك الغذائي او اسلوب حياتك. في كثير من الحالات، يمكن
لهذه التغيرات ان تكون كافية لتخفيف الاعراض التي تصيبك.
