تتعرض القدمين لعوامل بيئية ولسلوكيات خاطئة تؤدي بها للاصابة للتشققات والجفاف ، الامر الذي يجعلها
ذات مظهر غير محبب للشخص ، خصوصا لدى المراة التي – غالبا – ما تسعى
للعناية بمظهرها الخارجي، وتصاب بالاحباط ان عانت من مثل هذه المشكلة المشوهة لجمال قدميها الناعمتين
.
وتتسبب كثرة غسل القدمين باستمرار دون تجفيفهما جيدا الى تزايد المشكلة ، اضافة الى عدم
لبس الجوارب الذي تحفظ رطوبة القدمين ، كما تتسبب بعد الاحذية الصناعية الرديئة لظهور التشققات
او زيادة حدتها ، وتجدر الاشارة هنا الى ان كعبي القدمي هما اكثر المناطق حساسية
عند كل منا ، وربما نسبة كبيرة منا يعاني من ذات المشكلة اذا لم يكن
يهتم بهما بالطريقة الصحيحة .
ومن هنا .. كان لا بد من توجيه بعض النصائح للمراة والرجل – على حد
سواء – حول كيفية العناية بالقدمين والحفاظ على ترطيبها ونعومتهما وحمايتهما من التشققات .
طرق العناية بالقدمين :
1. لا بد اولا ان نهتم دائما بتجفيف القدمين بعد الغسل ، لان ذلك يحفظها
من الجفاف وتشققات الكعبين .
2. استخدام الجوارب القطنية التي تحفظ اسفل القدمين من التسطحات .
3. استخدام الكريمات المرطبة باستمرار وعمل الخلطات الطبيعية البسيطة التي تظهر فرقا واضحا على نعومة
وجمال القدمين .
4. استخدام “الحجر ” لكشط الخلايا الميتة باستمرار .
5. رش بودرة التلك ” بودرة الاطفال ” من فترة لاخرى بين الاصابع ، وذلك
لمنع الالتهابات الجلدية وروائح القدمين .
6. تقشير القدمين باستمرار وذلك عن طريق خلط السكر الخشن بزيت اللوز ، مرة واحدة
كل اسبوع ، فهذه الخلطة تجدد الخلايا الميتة .
واليكم بعض ” الطرق الطبيعية” التي تحافظ على نعومة القدمين وترطيبهما بشكل دائم :
1. ينصح باستخدام ” الفازلين ” بشكل مستمر اقلها لمدة اسبوع بدهنه على المناطق الجافة
والمتشققة ، ومن ثم تغطية القدمين بجوارب قطنية للحفاظ على الرطوبة ، حيث ان الفازلين
فعال جدا لترطيب القدمين ومعالجة جميع مشاكلها.
2. ينصح بنقع القدمين بقليل من الملح والليمون المضاف للماء الدافئ لمدة ربع ساعة ،
ثم نقوم بنزع الخلايا الميته بواسطة المبرد او الحجز ثم ندهن الكعبين وكامل القدمين ب(
زيت اللافندر او زيت الجزر ) ويتم تغطيتها بالجوارب القطنية .
3. دهن القدمين باستمرار ب( زيت بذور العنب ) كل مساء ، الذي يمتاز بقدرته
الكبيرة على حفظ رطوبة القدمين ونعومتهما لوقت طويل .
4. استخدام خلطة الاسبرين مع ماء الزهر ، حيث ناتي بحبات اسبرين من الصيدلية ويتم
اضافة ماء الزهر المعروف ، ثم يخلطان ويدهن القدمين ، اذ لهما تاثير كبير على
النعومة خصوصا ان الاسبرين معروف بقدرته على زيادة الحركة الدموية في الجسم .
5. خلط العسل مع النشا مع قطرات من الليمون حتى يصبح مزيجا ويدهن به كامل
القدم ، فله مفعول سحري على رطوبة وجمال القدمين . يوضع لمدة 10 دقائق طبعا
بعد حمام دافيء للقدمين .
6. استخدام كريم الافوكادو الذي يحتوي على زيت الافوكادو غير المدهن ، و المصمم خصيصا
لعلاج مشاكل القدمين الجافة والخشنة والمتشققة .
