يعتبر التدخين من اكثر السلوكيات التي اعتادها الناس في القرن العشرين والقرن الواحد والعشرين ،
وغزت هذه الظاهرة العالم ككل ، فاصبحت بين يدي الصغير قبل الكبير ، ومن اعتادها
من الصغار ليتم معاملتهم كمعاملة الكبار ، فالطفل يحب ان يقلد والديه ، او على
الاقل ابيه ، فيقوم بتقليده في الامور التي تجعله عرضة للضرر ، وان يكون رجلا
في نظر نفسه واصدقائه ، ومن الملاحظ في الاونة الاخيرة ان التدخين اصبح الوسيلة الوحيدة
بين فئة الشباب للتخلص من المشاكل ، والعمل الجاد على القضاء عليها ، من خلال
نسيانها خلال فترات النهار ، واصبح التدخين الوسيلة الامثل التي انتشرت بين الشباب والكبار في
السن على حد سواء ، والغريب في الامر حقا ان التدخين معروف بمدى خطورته ،
ومدى قدرته على تدمير الصحة ، فقد اثبتت منظمات الصحة العالمية ان الاعداد التي تموت
بسبب التدخين سنويا ، فاقت الاعداد التي توفيت بسبب مرض الطاعون في السابق ، فاصبح
هذا التدخين السبب الابرز للوفاة ، فهناك شعار يقول ان اردت ان تنتحر قم بالتدخين
، فهي وسيلة فعالة حقا .
ولان التدخين الافة العصرية ، ومنبع الامراض المزمنة ، كان لا بد من الوقوف على
مجرياته ، واسباب انتشاره بين فئات عمرية محددة ، وبين الادمان الواضح عليه ، كان
لا بد من الوقوف ايضا على الاضرار الجسيمة التي يتركها في الجسم ، فهو يدمر
الصحة بالبطيء ، ويجعلك تشعر كانك في عمر الثمانين ، وانت لم تتعد الثلاثين بعد
، ويقتل ملايين الخلايا يوميا ، ومنها الخلاية الدماغية التي لا يمكن ان تتعوض ابدا
، بل ويجعلك اكثر عرضة للاصابة بالامراض المزمنة ، وامراض العصر الحديث ، كالقلب ،
وتصلب الشرايين ، والسكتة الدماغية والسرطان وغيرها ، كل هذا واكثر ، وعندما تحادث اصحاب
العادة السيئة تفاجا بنظراتهم الغوغائية ، كانهم لا يعون ما يفعلون بانفسهم ، وتجد السعال
رفيق دربهم ، ولا تستطيع ان تقدم النصيحة لهم ، فهم يعرفون الاضرار جيدا ،
ويعرفون انهم يغرقون ، ولكن لا بديل عن التدخين ، فكما لاحظنا في حياتنا اليومية
، نجد المدخن عندما يبدا بالضجر والضيق ، وعندما يدخل في حالة من الكبت والاحباط
، سرعان ما يلجا للتدخين ، كوسيلة للهروب من واقع اليم ، ترك في صاحبه
معاناة ، لا يمكن ان يفارقها على مر العمر ، وكانه يحاول ان ينتحر ويموت
، ويتخلص من ازماته بواسطة السيجارة .
وختاما ، فان التدخين يجعلك تشعر انك شخص غير مرغوب ، فرائحة انفاس المدخن كريهة
على الدوام ، يحبب ان ينفرد بنفسه ، يكره الخلطة بالاخرين ، وكانه يعاقب نفسه
لادمانه.
