الميرمية هي عشبة معروفة منذ القدم وتستعمل في كثير من بلدان العالم, وفوائدها كثيرة, فهي
تسرع في شفاء الالتهابات وتزيد في مناعة الجسم, وتعمل كمهدئة لاعصاب الجسم، ومرخية للعضلات الملساء
في الجسم
(كالامعاء والرحم) فتخفف المغص، والام الرحم، ولذلك فالكثيرات يجدنها مفيدة في تخفيف اعراض الدورة.
ولا مانع من تناولها في اي وقت من الدورة سواء اثناء الدورة او بعد الطهر,
فهي ستفيد في كل الاوقات، ولا تضر السيدة كما انها لا تضر الحمل لو تناولتها
السيدة، وهي حامل بدون ان تدري, وعلى العكس فقد يكون لها فائدة لانها مرخية ومهدئة
لعضلات الرحم، فتساعد على التعشيش باذن الله.
ويمكن استعمال الميرمية على شكل منقوع, وهي الطريقة المعروفة في بلادنا العربية حيث يمكن نقع
بعض الاوراق بالماء الساخن لبضع دقائق مع الحرص على عدم غليها, ثم وعندما يصبح لون
الماء بلون اصفر فهنا يكون التركيز مناسب وجيد, وهذا يختلف من نوع الى نوع اخر,
فبعض انواع الميرمية وهي النوع الصغير الورق او المسمى (البلدي) تكفي كمية بسيطة من الاوراق
لتعطي اللون الاصفر, اما النوع العريض الورقة فانه يحتاج الى كمية اكبر ليعطي اللون الاصفر.
بعد الحصول على المنقوع بلون اصفر, يمكن شربه محلى او بدون تحلية حسب الرغبة, والافضل
عدم تجاوز ثلاثة اكواب في اليوم ، ويمكن استخدام كمية من الاوراق حسب الجاجة (وممكن
اكثر من ثلاثة) المهم ان يصبح المنقوع اصفر اللون.
كما يمكن اضافة ورق الميرمية الى كوب الشاي الساخن، وتتركه لبضع دقائق قبل شربة, وهذا
لا يقلل من فائدتها على الاطلاق باذن الله.
كما يمكن استخدام الميرمية كنوع من البهار, حيث تنشف اوراق الميرمية ثم تطحن ناعمة، وتضاف
لتطيب الطعام.
نسال الله عز وجل ان يمن عليك بالصحة والعافية دائما.
