القفز العالي او الوثب العالي ويقصد به الوثب الى اقصى ما يستطيع اللاعب من ارتفاع
دون استعمال اي وسيلة. ويتم في نصف دائرة تفرش بالرمل او الاسفنج ويركز عند طرفي
قطرها قائمان يبعد الواحد عن الاخر ما بين 3,66 مترا واربعة امتار وتوضع فوقهما عارضة
غير ثابتة يقفز اللاعب من فوقها ويكون بجوار قطر نصف الدائرة مضمار للجري.
في المنافسات، لكل متنافس الحق في 3 محاولات للقفز على علو معين. يتم في البداية
رفع الحاجز في كل مرة ب5 سم ثم يصير التغيير ب 3 سم. يستطيع المتسابق
ان يبدا السباق على اي ارتفاع فوق الحد الادنى المتفق عليه، واذا اخطا ثلاثة اخطاء
متتالية يستبعد من السباق. الفائز هو الذي يصل الى اعلى ارتفاع.
تقنيات الوثب
في اوائل القرن 20، كان الرياضيون يقفزون واجسامهم معتدلة، كما يفعل الاطفال. وفي عام 1912
ابتكر الامريكي جورج هورين طريقة فنية للقفز، وفيها يكاد الجسم ان يكون في وضع افقي
موازيا للحاجز، ومنذ ذلك التاريخ استحدثت طرق عديدة ومختلفة :
القفز على طريقة المقص : يبدا المتسابق برفع الرجل الاولى حتى تجتاز الحاجز ثم يلحق
الاخرى وهو في وضع سقوط.
القفز على الجانب
القفز على البطن
قفزة Fosbury
- خطوات الوثب العالي
