القلق النفسي هو توتر شامل ومستمر نتيجة تعرض خطر فعلي او رمزي قد يحدث ،
ويصحبه خوف غامض واعراض نفسية وجسمية متعددة ، كما انه قد يكون عرضا لبعض الاضطرابات
النفسية الا انه قد يستمر ليصبح اضطرابا نفسيا مستقلا .
اسباب القلق :
1- الاستعداد الوراثي .
2- الاستعداد النفسي والشعور بعدم الامان الذي قد تفرضه بعض الظروف البيئية او الاسباب التي
قد لا تكون واضحة للمريض .
3- التوتر النفسي الشديد والازمات او المتاعب او الخسائر المفاجئة او الصدمات النفسية .
4- ظروف الحياة الضاغطة والضغوط الحضارية والثقافية الحديثة .
5- مشكلات الطفولة والمراهقة والشيخوخة .
اعراض القلق:
1- الاعراض النفسية :
العصبية والتوتر وعدم الاستقرار والشعور بعدم الراحة والحساسية النفسية الزائدة وسهولة الاستثارة والخوف الذي قد
يصل الى درجة الفزع.
كذلك يحدث ضعف التركيز وشرود الذهن واضطراب قوة الملاحظة . ويضطرب النوم وتكثر الاحلام المزعجة
والاحساس بالتعب والاجهاد .
2- الاعراض الجسمية :
سرعة النبض والخفقان والام الصدر والاحساس بالنبضات في اجزاء مختلفة من الجسم وارتفاع ضغط الدم
المؤقت وصعوبة التنفس ونوبات التنهد والشعور بضيق الصدر والصداع والدوران والغثيان والقيء والاسهال والانتفاخ وعسر
الهضم وجفاف الفم والحلق وفقد الشهية والوزن وتصبب العرق بالذات في الكفين وارتعاش الاصابع وشحوب
الوجه .
علاج القلق:
1- العلاج النفسي لاعادة الثقة بالنفس وقطع دائرة المخاوف المرضية وتعزيز الشعور بالامن .
2- العلاج البيئي اي تعديل العوامل البيئية لتخفيف اعباء المريض والضغوط البيئية ومثيرات التوتر .
3- العلاج الطبي مضادات القلق والمهدئات وعلاج الاعراض الجسمية المصاحبة.
مال القلق:
يعتبر حسن جدا كلما كانت مدة المرض قصيرة وكلما كانت الشخصية قبل المرض متوازنة .
كذلك اذا كانت ظروف حياة المريض مريحة وكان تعاونه مع المعالج اقوى كانت احتمالات الشفاء
اكبر باذن الله. لكن التاخير في العلاج يجعل المريض يخاف من اعراض القلق ويضخمها ويضرب
اسوء الاحتمالات فتتفاقم حالته وتزداد سوءا وقد يعرض نفسه لفحوصات وتحاليل لا داعي لها .
توهم المرض:
هو اضطراب نفسي المنشا عبارة عن اعتقاد راسخ بوجود مرض ما ، رغم عدم وجود
دليل طبي على ذلك وهنا يركز الفرد على اعراض جسمية ليس لها اساس عضوي .
يؤدي ذلك الى انحصار تفكير الفرد في نفسه واهتمامه المرضي الدائم بصحته وجسمه بشكل يطغى
على كافة اهتماماته الاخرى .
يكثر هذا المرض في العقد الرابع والخامس من العمر وقد يحدث في الاطفال عند فقد
الام . ويظهر توهم المرض كثيرا في الشيخوخة وهو في الاناث اكثر منه في الذكور
.
اسباب توهم المرض:
1- الحساسية النفسية عند بعض الناس واهتمامهم بالقراءة والاطلاع في الامور الصحية مما يقودهم الى
التوهم انهم مرضى بمرض يكونون قد سمعوا عنه من الاطباء او شاهدوا مريضا يعاني منه.
2- عند مواجهة الفشل في الحياة او شعور الفرد بعدم قيمته وكفايته ورفضه لواقعه قد
يكون توهم المرض بمثابة تعبير رمزي عن هذا الشعور للتهرب من مسئوليات الحياة او السيطرة
عن طريق كسب المحيطين .
3- قد يكتسب توهم المرض من الوالدين اذا كانا يعانيان من هذه الحالة .
وقد يكون ذلك نتيجة عوامل وراثية كذلك .
اعراض توهم المرض:
1- تسلط فكرة المرض على الشخصية والشعور العام بعدم الراحة .
2- الانشغال الدائم بالجسم والصحة والعناية الزائدة بها وكثرة التردد على الاطباء وتعددهم والمبالغة في
الشكوى من الاعراض البسيطة .
3- الشكوى من اضطرابات جسمية محددة وخاصة في المعدة والامعاء او اي جزء اخر من
اجزاء الجسم والاحساس بحركات الاعضاء الداخلية وضربات القلب .
4- الشعور بالتوتر مما يعوق الاتصال الاجتماعي ويؤدي الى الانطواء او الوحدة .
علاج توهم المرض:
1- العلاج الارشادي الذي يوصل المعلومة الصحية الصحيحة بهدف الوصول بالمريض الى الاطمئنان النفسي وذلك
ببناء علاقة مهنية طبية مع المريض تمنحه الثقة .
2- العلاج النفسي للمريض وتعليمه كيف يتعامل مع الاعراض وكيف يحصل على المعلومات الدقيقة عن
حالته وكيف يقاوم الرغبة الملحة للذهاب الى الطبيب وعمل الفحوصات ويقاوم الفكرة المخيفة .
3- ارشاد الاسرة الى عدم المبالغة في الاهتمام بالمخاوف المرضية والانسياق وراءها وعدم جعل العطف
والرعاية مرتبطة فقط بالمرض والمعاناة .
4- العلاج الاجتماعي وتوسيع اهتمامات المريض وتحسين قدراته المهنية والاجتماعية من خلال العمل والرياضة والترفيه
.
5- العلاج الطبي عن طريق بعض العقاقير المساعدة مثل مضادات الاكتئاب والمسكنات والفيتامينات وحماية المريض
من الفحوصات او العمليات
الجراحية التي لاداعي لها .
مال توهم المرض:
يكون المال افضل كلما كانت الاسباب محدودة والاعراض واضحة وكلما كان تعاون المريض صادقا في
العلاج والالتزام بطبيب واحد .
- اسباب الاحساس بالنبض في الجسم
