الحياة امل

يجب ان يفكر الانسان بانه يمكن ان يصبح ناجحا
الامل ———–هدف مكتوب————وسيلة مناسبة لتحقيقه
اسال نفسك باستمرار : ماذا اريد؟ ما هو هدفي في الحياة
مفاتيح النجاح
1- الدوافع : هي المحرك الاساسي للانسان و بمثابة وقود ليحقق هدفه
اليائس يقول تعبت من شيء او موقف ووصلت الى النهاية و لكن وجود الدافع يعطيك
قوة لئلا تكون في نفس الموقف مرة ثانية
الناجح عنده استراتيجية لينجح و كذلك الفاشل عنده استراتيجية ليفشل المل قوة و الياس ايضا
قوة و اظفيحاء يعمل لمصلحة الفرد اذا اراد ذلك
انواع الدوافع
ا‌- دافع المعيشة : نقص في اي ناحية من نواحي الحياة يولد ابتكارا عند الانسان
ليسد النقص
حتى الحيوانات لديها دافع المعيشة
الاسد يصحو باكرا ليفترس الغزالة و الغزالة تصحو ايضا باكرا لتهرب من الافتراس
ب‌- الدوافع الخارجية : تاتي من العالم الخارجي و تؤثر على الانسان
60% من الناس ينتظرون التقدير من الاخرين و هذا يؤدي بهم الى احباط تام
ج-دوافع داخلية : تاتي من داخل الانسان
استخدم حواسك الخمسة و برمجها بشكل مميز …..ابحث في الداخل عن سعادتك و نجاحك لان
الدافع ينبع من الرغبة بمعنى انه يكون لديك هدف واضح تصاحبه رغبة ملحة
استراتيجيات الدوافع الداخلية :
1- التركيز : ركز على هدفك و هذا يساعدك على التحكم في شعورك و احاسيسك

2- التنفس : تنفس بقوة لتسمح لكبر كمية من الاوكسجين بالدخول الى جسمك
3- حركات الجسم : الانسان المتعب يكون جسمه و تعبيرات وجهه متعبة لهذا قل لنفسك
دائما : انا قوي استطيع التغلب على المصاعب
4- تحدث مع نفسك بقوة: انا واثق من نفسي كررها
5- اضف شعورك و احاسيسك
6- الرابط الذهني : اغنية ممكن تذكرك باحد ما او موقف ما ….كل احداث الحياة
ترتبط عند الانسان بشعور و احاسيس و تكون الاعتقاد
الدوافع ترتبط بخط الزمان لان كل انسان له في تاريخه ما يحتاج من خبرات و
تجارب و بما ان اي شيء تفكر به يؤثر على شعورك و احاسيسك فكر في
تجارب الماضي الايجابية و زود قوة الرابط الحسي حتى تدخل بقوة في عالم الفعل
القرار يحدد المصير : قرر الان ان تعيش احسن مرحلة من عمرك
رغبة——هدف——-قرار
هل تعرف ما هي اهدافك ؟
ان كنت لا تعرف فاكتب احلامك و بعد ذلك نظمها في اولويات
الروابط الايجابية : ارتبط بالناس الايجابيين مع العلم انع لا يوجد انسان سلبي لان وراء
كل سلوك توجد نية ايجابية و لكن تركيزك على الشخص يريك اياه سلبيا او ايجابيا

الاهتمامات الشخصية : ماذا تريد ان تفعل لتخرج من حيز السلبيات ؟ لتكن مشاعرك و
احاسيسك مرتاحة مارس رياضة ما تشعر ان جسمك مرتاح و تفكيرك سليم
اقرا يوميا
الانجازات الماضية : كل غنسان لديه انجازات ماضية و هي مذكرات نجاحه
مذكرات النجاح : اكتب كل يوم شيئا واحدا على الاقل كنت جيدا فيه (ابتسمت في
وجه احدهم- قرات –حضرت محاضرة-…….الخ) و اقراها قبل ان تنام لتبرمج نفسك ايجابيا
الموارد الشخصية: فكر ما هي مواردك ؟ هل تعرف لغة ؟ ما هي درجة تعليمك؟ماذا
تتقن؟ هل لديك اكثر من خيار لسبب واحد؟
الرابط الذهني : يقول مارشال :الاشياء التي امامنا ووراءنا صغيرة جدا مقارنة بالدوافع الداخلية
كل انسان يجب ان يسال نفسه : لماذا اعيش؟ لماذا اصحو باكرا؟
Reader`s digest says: who doesn`t know his aim if asked : what do you want
to do?he would say that he doesn`t like what he is doing right now
و هذا معناه ان الشخص لالذي لا يعرف هدفه هو الشخ ص الذي لا يحب
ما يعمله
لذا احب ما تعمله
العقل يبني على اخر تجربة ركزت عليها ————و هذه مقدرة العقل اللاواعي
عش كل لحظة كانها اخر لحظة في حياتك فالحياة امل يصاجحبها تحديات و يفاجئها اجل
عشها بالامل و الكفاح في سبيل الله و قدر قيمة الحياه