يمكن في هذا الشهر ان تصبح بعض اعراض الحمل المزعجة الاولى – مثل قيء الصباح
والتبول المتكرر – واضحة بشكل خاص، لكن نهاية هذا الشهر تحمل شيئا من التغير، حيث
تنقص التاثيرات الجانبية لبداية الحمل كثيرا عند معظم النساء في الثلث الثاني من الحمل.
الهرمونات
يستمر انتاج الهرمونات بالزيادة خلال هذا الشهر، لكن يحدث تحول فيه، فمع نهاية الاسبوع 12
من الحمل ينتج الجنين والمشيمة من الاستروجين والبروجستيرون اكثر مما ينتج المبيضان.
قد يستمر انتاج الهرمونات الزائدة في جسمك في احداث علامات واعراض مزعجة، مثل الغثيان والقيء
والم الثدي والصداع والدوخة وزيادة التبول والارق والاحلام الناشطة، ويمكن ان يكون الغثيان والقيء مزعجين
بشكل خاص، فاذا كنت مصابة بقيء الصباح، يمكن ان يستمر ذلك طوال هذا الشهر، لكنه
قد يخمد او يزول في منتصف الشهر اللاحق، وينصرف بشكل دائم تقريبا مع نهاية الشهر
اللاحق.
تعمل زيادة حجم الدم وزيادة انتاج هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية HCG معا في
هذا الشهر لمنحك تورد الحامل pregnant glow، فحجم الدم الكبير ياتي بمزيد من الدم الى
اوعيتك الدموية، مما يقود الى تورد الجلد، وينجم الجزء الاخير من التورد عن هرموني موجهة
الغدد التناسلية المشيمائية البشرية والبرجسترون اللذين يزيدان مقدار الدهن المفرز من الغدد الدهنية oil glands
في الوجه، مما يسبب بعض الزيادة في نعومة الجلد وبريقه.
ولكن، اذا كنت تعانين من نوبات من حب الشباب acne breakouts خلال دورتك الحيضية قبل
الحمل، يمكن ان يؤدي ازدياد الافراز الدهني والزيتي الى زيادة تعرضك لحب الشباب.
القلب والجهاز الدوري
تستمر زيادة انتاج الدم في جسم الحامل طوال الحمل، لكن هذا الشهر يتجلى بنهاية وقت
الزيادة العظمى، وللتكيف مع هذا التغير، يستمر القلب في الضخ بقوة وبسرعة ايضا، وقد تستمر
هذه التغيرات في جهازك الدوراني باحداث علامات واعراض جسمانية مزعجة مثل التعب والدوخة والصداع.
العينان
يحتبس جسمك خلال الحمل مزيدا من السوائل، مما يؤدي الى زيادة في تسمك او تثخن
الطبقة الخارجية من العين (تدعى القرنية cornea) بنسبة 3% تقريبا، ويصبح هذا التغير واضحا بشكل
نموذجي في الاسبوع العاشر من الحمل تقريبا، ويدوم نحو 6 اسابيع بعد ولادة طفلك، كما
ينقص ضغط السائل ضمن عينيك (يدعى الضغط داخل المقلة intraocular pressure) في الوقت نفسه بنحو
10 % خلال الحمل.
ونتيجة لهذين الحدثين، يمكن ان يبدا ظهور تشوش خفيف في الرؤية لديك، واذا كنت تضعين
عدسات لاصقة contact lenses , لا سيما العدسات العدسات القاسية hard lenses ، يمكن ان
تشعري بانزعاج منها.
لا حاجة الى تغيير هذه العدسات، فستعود عيناك الى وضعهما الطبيعي بعد الولادة.
الثدي
يستمر الثديان والغدد المنتجة للحليب ضمنهما بالنمو، وتحفزهما زيادة انتاج الاستروجين والبروجستيرون. ويمكن ان تصبح
حلقتا الجلد البني او البني المحمر حول الحلمتين اكبر وادكن ايضا، وقد يستمر الشعور بالمضض
او الالم في الثدي رغم انه من الممكن ان يخف الالم، كما قد تشعرين بامتلاء
وثقل الثدي ايضا.
الرحم
يكون الرحم متلائما داخل الحوض حتى الاسبوع 12 من الحمل، وقد يصعب على اي شخص
معرفة الحمل لديك بالنظر فقط، ومع ذلك، قد تعاني من اعراض وعلامات متعلقة بالحمل، ويمكن
ان يستمر الشعور بالحاجة الى التبول مرارا خلال هذا الشهر كله بسبب الاستمرار في زيادة
حجم الرحم وقربه من المثانة.
ومع نهاية الشهر، يتوسع الرحم خارج جوف الحوض، لذلك ينقص الضغط على المثانة.
العظام والعضلات والمفاصل
يمكن ان يتواصل شعورك ببعض الوخز او المغص او الجر او الشد في القسم السفلي
من البطن، وتتمدد الاربطة الداعمة للرحم للتكيف مع نموه.
يكون من الشائع في اوائل الثلث الثاني من الحمل معاناتك من الم حاد sharp pain
في جهة واحدة من البطن، ويتحرض ذلك عادة بالحركة المفاجئة، وينجم هذا الالم عن التمدد
الشديد للرباط المدور round ligament الذي يثبت الرحم الى جدار البطن.
زيادة الوزن
عند اضافة وزن الجنين والمشيمة والسائل الامنيوسي amniotic fluid وزيادة كمية الدم التي ينتجها جسمك،
فضلا عن السائل المتراكم في انسجة جسمك بالذات وكبر الرحم والثديين، فيمكن ان تكسبي زيادة
قدرها 900 غرام تقريبا مع نهاية الاسبوع 12 من الحمل، فاذا كان وزنك قبل الحمل
ضمن النطاق الطبيعيى يمكن ان تكسبي نحو 25 - 35 اونصة ( 11.5 – 15.5
كغ تقريبا) خلال حملك، وتحدث معظم زيادة الوزن في النصف الثاني من حملك وبعد الاسبوع
33 او 34 حيث يمكن ان تكسبي حوالى 450 غرام اسبوعيا.
مشاعرك خلال الاسابيع 9 – 12
صورة الجسم
يمكن ان يحصل لديك استغراق او انهماك preoccupation في التغيرات الجسمية الحادثة في جسمك خلال
الاشهر الاولى من حملك. وبما ان ثقافتنا تشدد على بقائك نحيلة، يمكن ان تنزعجي من
هذه التغيرات. فقد تشعرين بانك بدينة وغير جذابة؛ وقد تتعاظم هذه المشاعر خلال هذا الشهر
بشكل خاص، حيث يبدا بطنك بالتبارز مثل كرش صغير potbelly.
قد تؤثر التغيرات في شكل جسمك ووظيفته في طريقة شعورك. حيث يمكن ان تشعري بانك
اقل جاذبية بوجه عام وبالنسبة لزوجك بشكل خاص. كما قد يتجلى تبرمك من صورة جسمك
بصفة خاصة اذا كان الحمل التي انت فيه هو حملك الاول.
اذا كانت لديك صورة سلبية عن جسمك، يمكن ان تجدي مشكلة في تمتعك بالممارسة الجنسية
مع زوجك او في الرغبة بها؛ كما قد لا تكونين قادرة على تخيل السبب الذي
يدعو زوجك الى الرغبة في معاشرتك.
اذا اصبح شعورك بمثل هذا الاسلوب، فتذكري شيئين في ذهنك؛ هما ان المتعة بالجماع خلال
الحمل تستمر لمعظم النساء، لكنها قد تنقص قليلا؛ ورغم انك قد تجدين صعوبة في الاقتناع
بسلوك زوجك، لكنه يمكن ان يكون مبتهجا بالتغيرات الجسمية الناجمة عن الحمل لديك.
هناك من العلاقة الجنسية اكثر من مجرد الجماع. فالتمسيد قد يعزز الرابطة الجنسية sensuality والمودة
intimacy ويؤدي الى الجماع بشكل مريح، او يكون ذلك بحد ذاته منتهى المطلوب؛ لذلك، وازني
جيدا بينه وبين ما تصنعينه لزوجك.
المواعيد مع الطبيب او مقدم الرعاية الصحية
قد يحمل هذا الشهر موعد الزيارة الثانية للطبيب قبل الولادة. وربما هذه الزيارة اقصر من
الزيارة الاولى، لكنه من المحتمل ان تشتمل على عدد من الاشياء نفسها. حيث يمكن ان
يتحرى الطبيب وزنك وضغط دمك. ويندر ان تحتاجي الى فحص اخر للحوض ما لم يكتشف
شيء ما غير مالوف في زيارتك الاولى.
وهناك شيء يجب البحث عنه خلال زيارتك الثانية: اذا كان موعد الزيارة في الفترة حول
الاسبوع 12 من الحمل، يمكن ان يستعمل الطبيب جهاز اصغاء او تسمع خاصا special listening
device يدعى الدوبلر Doppler يسمح له بسماع ضربات قلب الجنين للمرة الاولى.
- صور جنين في الشهر الرابع
