لا تقتصر جاذبية الرجل على الملابس التي يرتديها، بل يتعدى ذلك الى العديد من الامور
التي يجب مراعاتها لتحقيق التميز والنجاح على الصعيدين المهني والاجتماعي، واوردت صحيفة بيزنس انسايدر اهم
النصائح التي تساعد على تحقيق ذلك.
1-التخلص من الشعر الزائد: ينتشر الشعر في بعض المناطق الظاهرة للعيان مثل الانف والاذنين واعلى
الحاجبين، ومن الضروري التخلص من هذا الشعر مرة كل اسبوع على الاقل للحفاظ على نظافة
وجاذبية الوجه.
2- ممارسة التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية على تقوية العضلات واستعادة الجسم رشاقته وحيويته، بالاضافة
الى انها تزيد من تدفق الدم وينعكس ذلك بشكل ايجابي على حيوية ونضارة البشرة.
3- تمارين الوقوف: من الضروري ممارسة تمارين الوقوف بشكل مستقيم للحفاظ على استقامة وتوازن الجسم،
ومنع انحناء الظهر والعمود الفقري في سن مبكرة.
4- العناية بصحة الفم: تشكل الاسنان البيضاء اللامعة مؤشرا على نظافة صاحبها، ويجب تنظيف الاسنان
مرتين على الاقل يوميا للحفاظ على صحة وجاذبية الاسنان، والتمتع بابتسامة جذابة يرغب الاخرون بروئيتها،
كما يمكن استعمال مطهرات الفم للتخلص من الروائح الغير مرغوبة.
5- العناية بالبشرة: يعتقد البعض ان استخدام كريمات ومساحيق العناية بالبشرة تقتصر على النساء، الا
ان بشرة الرجل بحاجة ايضا للعناية الدائمة، وخاصة ان الاعمال التي يمارسها الرجل تسبب في
كثير من الاحيان تلف واضرار شديدة للبشرة.
6- الانسجام بين شعر الراس وشعر الوجه: يرغب البعض باطالة شعر اللحية او الشارب، ومن
الضروري ان يبدو هذا الشعر وكانه امتداد لشعر الراس، بحيث يشكلان معا لوحة فنية متكاملة،
ويتطلب ذلك عناية وتشذيب دائمين للشعر.
7- اختيار الملابس المناسبة: الملابس بالتاكيد هي عنوان اناقة الرجل، ومن الضروري اختيار الالوان والموديلات
المناسبة، ومتابعة احدث الموديلات مع مراعاة الطول والوزن ولون البشرة والسن وطبيعة المناسبة.
8- اتباع نظام طعام صحي: يشكل اختيار الطعام الصحي الذي يحتوي على ما يحتاجه الجسم
من عناصر غذائية اساسية شرطا اساسيا للحفاظ على رشاقة الجسم ونضارة البشرة وحيويتها.
