يعد مرض هشاشة العظام وهو مرض يعني العظام المنخورة احد اكثر انواع الامراض العصرية المنتشرة
في الاونة الاخيرة وتصبح فيه العظام هشة جداويتطلب هنا الحذر عن الاصابة بهذا المرض لان
اي جهد قوي يؤدي الى كسر في العظام فورا ويحتاج مريض الهشاشة الى عدم الانحناء
بسرعة والضغط على العظام . وهناك نوعان لهشاشة العظام:
1.هشاشة للعظام تسمى الاولية وهي تحدث للجنسين ولكن غالبا تحدث للنساء .
2. هشاشة عظام ثانوية وهي تحدث نتيجة تناول ادوية معينة مثل (الغلوكوكورتئيدات ) ويشيع انتشار
هذا المرض بوجه الخصوص في الفئات العمرية الكبيرة والنساء، ومن خلال اسم هذا المرض هو
تحول صلابة العظم الى جسم هش، و اهمال هذا المرض يؤدي الى انحلال وتفكك جزيئات
العظم الرئيسية في الجسم مما يؤدي في سهولة تفتت وكسور العظام نتيجة لاقل صدمة يتعرض
لها الجسم البشري، ومن هنا نتعرف ما هي الاسباب الرئيسية لهذا المرض والذي يصنف واحدا
من اخطر الامراض التي انتشرت بكثرة بين الجنس البشري.
تناول الاغذية والماكولات الغنية بملح الطعام (الصوديوم)، الذي يتسبب في خسارة الجسم من عنصر الكالسيوم
ركيزة التغذية الاساسية لبناء العظم، عن طريق التخلص منه عن طريق افراز العرق او البول،
مما يؤدي لضعف وقصور بالعظم.
انقطاع الطمث (العادة الشهرية) لدى المراة ، لتوقف المبايض لدى المراة في هذه المرحلة عن
افراز هرمون (الاستروجين) وهذا الهرمون عنصر اساسي وفعال في علاج نقص الكلس والمعادن الهامة التي
يحتاجها العظم.
وايضا عوامل نمطية مهمة تكون سببا هاما ورئيسيا في هشاشة العظام ومنها (التدخين، شرب الكحوليات،
تناول بعض الادوية مثل الكورتيزون).
امراض عضوية ومنها ( قصور في الغدة الفوق درقية، التهاب المفاصل الروماتويدي ، قصور الغدد
التناسلية، مرض السكري) .
اما اعراض مرض هشاشة العظام فهي كثيرة ولكن سنورد اهم هذه الاعراض :
1.الام في الظهر ومن المحتمل ان تكون هذه الالام والاوجاع حادة جدا لدرجة انه من
الممكن ان لا يتحملها الانسان الا بمسكنات .
2.يبدا الانسان بفقدان الوزن رويدا رويدا وتبدا القامة بالانحناء
3. حدوث بعض الكسور وخصوصا في الفقرات وبعض المفاصل والفخذين .
اما الوقاية من هذا المرض فهو في البداية يجب المواظيبة على التمارين الرياضية المفيدة وهي
تمارين تبني الجسم والمواضبة على التغذية الصحيحة المفيدة للجسم وعدم فقدان اهم الفيتامينات في الجسم
مثل الكالسيوم والابتعاد عن المشروبات الغازية .
- الغلوكوكورتئيدات
