قشرة الشعر اسبابها وعلاجها
بالرغم من انه من النادر ان تكون مشكلة القشرة لها مضاعفات خطيرة الا انها مزعجة
للكثير من الناس ويمكنك ان تجرب الكثير من الحلول دون جدوى ويستمر وجود القشرة مما
يجعلك تتجنب ارتداء الاقمشة السوداء حتى لا تظهر عليها اثار القشرة ولكن ما سبب تكون
القشرة وظهورها
عادة ما تسبب القشرة الحكة وخاصة في وقت المراهقة والشباب ومع ذلك يمكن ان يعاني
منها بعض الكبار
اسباب تكون القشرة:
1.هناك الكثير من الاسباب التي تسبب تكون القشرة ولكن جفاف الجلد هو السبب الاشهر بينها
او الامراض التي تسبب جفاف البشرة مثل الاكزيما او الصدفية
2.بعض الناس الذين يتمتعون ببشرة دهنية والذين يقومون باستخدام الكثير من مستحضرات التجميل للعناية بها
سوف تتسبب في تكون القشرة
3.وعادة ما تتسبب الامراض الجلدية في تكون القشرة لذلك لو لم تنتهي مشكلة القشرة بالمعالجات
العادية يجب ان تذهب لاستشارة الطبيب
4. الاعتماد بشكل مبالغ فيه على الكريمات والشامبوهات وتغييرها باستمرار كما ان ترك الشعر فترة
كبيرة بدون ان يتم غسله او العناية به يمكن ان يسبب جفاف فروة الراس وبالتالي
تتكون القشرة
الاعراض:
عادة ما ينتج عن القشرة هي الكثير من الحكة وتساقط بعض القشور البيضاء عن فروة
الراس سواء اثناء تسريحه او في الاوقات العادية فالقشرة في الاصل تحدث نتيجة تغيير فروة
الراس لخلايا الجلد بشكل اسرع من المعتا
وتزداد عادة اعراض واحتمال التعرض لقشرة الشعر خاصة في فصل الشتاء الذي يكون تغيير الجو
من جو الغرفة الدافئ الى الهواء الطلق البارد سبب رئيسي لجفاف البشرة
كيف تتجنب القشرة:
اذا كنت تعاني من مرض كالصدفية اوالاكزيما عندئذ يكون التخلص من القشرة شئ صعب ولكن
اليكم بعض الخطوات التي يمكن ان تجنبك الحكة:
1.الغسل المنتظم لفورة الراس بحيث لا تزيد عن مرتين اسبوعيا وخاصة للبشرة الدهنية التي تعاني
من الاتربة والتلوث
2. تاكد من شطف شعرك بالماء جيدا لازالة اثار الشامبو الذي يمكن ان يسبب تهيج
فروة الراس
3. بعد غسيل الشعر يجب تسريحه جيدا حتى يتم تنشيط فروة الراس بحيث تقوم بتغذية
الشعر حتى اطرافه
4. يمكن ان يكون الوقوع تحت ضغط الحياة الشديد سبب من اسباب التعرض للقشرة لذلك
حاول ان تقلل من الغضب والتخلص من مشاكل الحياة اولا باول وتعلم ادارة الضغوط
5. من اهم الاشياء التي تجعلك تتجنب القشرة هو التخلي عن المستحضرات التي تساعدك في
الحصول على شكل معين للشعر مثل مستحضرات التثبيت
6. اتباع نظام غذائي سليم غني الفيتامينات والمعادن وخاصة الخضراوات والفاكهة والاسماك
كيفية علاج القشرة بالطرق الطبيعية:
1. تحسين الدورة الدموية داخل فروة الراس عن طريق الاهتمام بتمشيط الشعر كما انه يساعد
على ازالة بعض من القشرة وتقليل الحكة
2. الحفاظ على فروة الراس نظيفة عن طريق غسل الشعر بشامبو ثابت من مضادات القشرة
بحيث لا تزيد عن مرتين في الاسبوع ثم تدليك الشعر بزيت اللوز ووضعه داخل قطعة
قماش مبلولة بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة
3. الالتزام بنظام غذائي صحي يضع قشرة الشعر تحت السيطرة وهي تحتاج منك الى الاهتمام
بالخضر والفاكهة
4. يفضل غسل الشعر بخليط من الماء وعصير الليمون فهو لن يخلصك من القشرة فقط
بل يعطي شعرك اللمعان والصح
5. اذا كنت تعاني من القشرة بشكل كبير يمكنك استخدام زيت مخصص للاطفال في تدليك
فروة الراس قبل النوم ثم في الصباح تقوم بغسل الشعر بشامبو وتحتاج الى ان تكرر
هذه العملية حتى تتخلص من القشرة حيث انه من المتوقع ان تتخلص منها خلال شهر
اذا تابعت هذه العملية
6. هناك طريقة هندية يمكن ان تفيد في علاج القشرة وهي ان تقوم بوضع خليط
من زيت الزيتون والليمون على فروة الراس قبل النوم وغسله في الصباح
