حياتنا الزوجية



20160820 2280 حياتنا الزوجية سارى سعدي

السعادة الزوجية تعني ان تحتفظى بوهج و بتالق العروس الحديثة بعد مرور عشرين سنه على الزواج! هل لا زلت تحتفظين بهذا التالق؟ اذا لم يكن كذلك، ممكن لهذه النصائح الاثني عشر لحياة زوجية سعيدة ان تساعدك على اعاده بريق الحياة الزوجية السعيدة الى حياتك.

السعادة الزوجية:

النصيحه الاولي لحياة زوجية سعيدة:
توفير الوقت

وفرى الوقت لزوجك. خصصى و قتا من و قتك للاستماع لزوجك، و للحديث معه. او مجرد ان تقضوا و قتا معا. يمكنك العمل او التسليه معه. و لا تتسرعى فهذا الوقت و انما خذى الامور برويه و استمتعى بقضاء الوقت مع الزوج.
السعادة الزوجية:
النصيحه الثانية =لحياة زوجية سعيدة:
تقدير الصفات الحسنة

قدرى قيمه الحاجات الجيده و الصفات الحسنه الموجوده لدي شريك حياتك. و اخبرية صراحه عن اعجابك بها. و قومى كذلك باخبار الاخرين -علي مسمع زوجك- عن هذي الصفات الحسنه و عن اعجابك بها.
السعادة الزوجية:

النصيحه الثالثة لحياة زوجية سعيدة:
مشاركه الاهداف

شاركى زوجك فالاهداف و القيم، و اعملى معه بروح الفريق الواحد على تحقيق هذي الاهداف. هذي المشاركه تعمل على التقريب بينكما و تكسر من الحواجز التي ربما تكون نشات بينكما.
السعادة الزوجية:

النصيحه الرابعة لحياة زوجية سعيدة:
“انا احبك”!

قولي: “انا احبك” باستمرار و بكثرة و لجميع الاشخاص الذين تحبينهم. قوليها لنفسك، قوليها لزوجك، قوليها لاطفالك، قوليها لوالديك، قوليها لصديقاتك، و قوليها حتي لقطتك او للحيوان الاليف الذي تقتنيه، و قوليها لاى شخص خاص فحياتك. (نعم، ينبغى ان شمول الحيوانات الاليفة. لان التفاعل معهم له الكثير من الفائدة الصحية النفسيه و الجسدية!)
السعادة الزوجية:
النصيحه الخامسة لحياة زوجية سعيدة:
الابتسامة

ابتسمي! ابتسمى لنفسك ، ابتسمى لاصدقائك، ابتسمى لعائلتك، ابتسمى لزوجك. ابتسمى لزوجك خاصة بعد يوم طويل من العمل الشاق. تحذير: الابتسامه معديه و اولائك الذين تبتسمين لهم من المرجح انهم سيبتسمون لك فالمقابل!
السعادة الزوجية:
النصيحه السادسة لحياة زوجية سعيدة:
اعتنى بنفسك

اعتنى بنفسك. خصصى و قتا جميع يوم للعنايه بنفسك و تدليلها و عمل شيء جديد مختلف. تمتعى بفنجان من القهوة، و اغمرى نفسك فحوض الاستحمام مع فقاقيع الصابون، او ما رسى هوايه الاسترخاء.
السعادة الزوجية:
النصيحه السابعة لحياة زوجية سعيدة:

استخدمى اروع الحاجات لديك باستمرار، و لا تقومى بتوفيرها للمناسبات الخاصة او تاجيلها. ارتدى اروع ملابسك الحديثة طالما انها تناسب قياسك و قبل ان تصغر -او تكبر- عليك، و تناولى طعامك المفضل، و قومى بتحضير اروع و صفاتك للوجبات اليومية. و استمتعى بكل شيء تمليكنة الان و لا تاجلية للمستقبل.
السعادة الزوجية:
النصيحه الثامنة لحياة زوجية سعيدة:

خذى بعض الوقت و بادرى بمدح زوجك و الثناء عليه و قدمي له الاطراء و المجاملة.

السعادة الزوجية:
النصيحه التاسعة لحياة زوجية سعيدة:

اقضى بعض الوقت مع زوجك فالاستمتاع بجمال الطبيعه و معجزات الحياة. راقبا سويا شروق الشمس. استنشقا عبير الازهار البرية. و استمعا الى تغريد الطيور و هي تحلق فالسماء.
السعادة الزوجية:
النصيحه العاشرة لحياة زوجية سعيدة:

امرحى و اضحكى مع زوجك و اروى له النكات. اقضيا و قتا فالتسلية

السعادة الزوجية:
النصيحه الحاديه عشره لحياة زوجية سعيدة:

احتفلى بكل يوم جديد ياتى عليك و انت و زوجك معا، لان جميع يوم يجب ان يصبح مناسبه بنكهه خاصة.
السعادة الزوجية:
النصيحه الثانية =عشره لحياة زوجية سعيدة:

قررى ان تكوني سعيدة، لان السعادة عبارة عن قرار! فكرى بشكل ايجابي. تذكرى انك تقومين بتحقيق ما كنت تفكرين فيه. و انك تملكين السيطره على ما تشعرين به.