الشعر القوي من علامات الصحة لدى الإنسان ، حيث أن الشعر يتأثر بشكل مباشر بكل
ما يحدث للشخص من أشياء سلبية أو إيجابية ، فالتغذية الجدية والنشاط البدني و الراحة
النفسية تنعكس بشكل أساسي على الشعر و البشرة ، فنجد أن الشعر يزداد قوة و
بريقا و يتسارع نموه بشكل ملحوظ . أما في حالات الضغط النفسي أو الإصابة بأمراض
عضوية أو قلة التغذية و التعرض للإرهاق يظهر الشعر باهتا و يكون سريع التكسر و
التقصف من الأطراف ، كما أنه يكون ضعيفا و قابلا للتساقط . كما توجد العديد
من الحالات التي يكون ضرر الشعر فيها سببه إصابة فروة الرأس بشكل خاص ، مثل
الإصابات الجلدية المتعددة التي يمكن أن تحدث بسبب الفطريات أو بسبب التحسس أو الإلتهابات التي
يمكن أن تصيب فروة الرأس مع الإحتكاك و استخدام أمشاط بلاستيكية حادة على الشعر .
كلك فإن قشرة الشعر تتسبب في انسداد المسام و عدم تهوية فروة الرأس و بالتالي
عدم قدرة البصيلات على إنبات شعيرات جديدة و سقوط الشعيرات الموجودة بسبب عدم التعرض لتهوية
فروة الرأس .
إن تقوية فروة الرأس تعتمد بشكل أساسي على إيصال الدماء إلى الرأس عبر الشعيرات الدموية
و تنشيط الدورة الدموبة في تلك المنطقة ، و يمكن القيام بذلك عبر الإلتزام بالتغذية
السليمة التي تحتوي على معادن و بروتينات بشكل كبير ، و شرب لترين من المياه
يوميا لضمان تنشيط الدورة الدموية و حرق دهون الجسم الزائدة ، و ممارسة أي نوع
من التمرينات الرياضية ، و الإبتعاد عن استخدام المستحضرات التي تسبب انسداد المسام ، و
تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بشكل يومي لمدة عشر دقائق ، و ذلك أثناء الإستحمام
أو غسل الشعر ، أو عند استخدام زيوت تعمل على تغذية فروة الرأس . و
يكون التدليك عبارة عن تمرير أطراف الأصابع بحركات دائرية على فروة الرأس دون استخدام الأظافر
لضمان عدم إيذائها .
و من جهة أخر يجب تهوية فروة الرأس من خلال معالجة الإصابة بالقشرة و التخلص
من أي شكل من أشكال إصابة فروة الرأس ، و عند ارتداء الحجاب لفترات طويلة
يجب الحرص أن يتم تهوية فروة الرأس عند الرجوع إلى المنزل ، ذلك لأن التعرق
يؤدي إلى انسداد المسام في حالة عدم التهوية ، و يراعي عدم غسل الشعر بشكل
يومي ، و استخدام مستحضرات طبية مناسبة لفروة الرأس عند الغسيل
